Entrenamientos de fútbol

En nuestra pagina web encontrarás más de 500 ejercicios de fútbol organizados según capacidades físicas y característicicas técnico – tácticas que quieras trabajar, consiguiéndose así la mayor transferencia posible a la realidad de este deporte.

#70 Resistencia – Potencia / Posesiones

#70 Resistencia – Potencia / Posesiones

Entrenamiento de fútbol trabajando resistencia-potencia a través de posesiones de balón + Transiciones. Entrenamiento de fútbol para potenciar la velocidad en el juego en superioridad numérica en espacio reducido, cambiando número de jugadores defensivos. Dividimos al...

#69 Resistencia – Potencia / Posesiones

#69 Resistencia – Potencia / Posesiones

Entrenamiento de fútbol trabajando resistencia-potencia a través de posesiones de balón + Transiciones. Entrenamiento de fútbol para potenciar la velocidad en el juego en superioridad numérica en espacio reducido + Transiciones y finalización a portería. Dividimos al...

#46 Calentamiento / Rondo

#46 Calentamiento / Rondo

Entrenamiento de fútbol a través de calentamientos / rondo Dividimos al equipo en 3 grupos de 6 jugadores aproximadamente. Dos de los grupos se colocan tal y como se observa en la imagen bordeando los 3 espacios de juego. Por su parte otro grupo se coloca fuera de los...

#40 Calentamiento / Pase y muevo

#40 Calentamiento / Pase y muevo

Entrenamiento de fútbol a través de calentamientos / pase y muevo Dividimos al equipo en 2 grupos colocados detrás de los conos iniciales tal y como apreciamos en la imagen. La actividad consiste en realizar pases al compañero colocado en frente y posteriormente...

#38 Calentamiento / Pase y muevo

#38 Calentamiento / Pase y muevo

Entrenamiento de futbol a través de calentamientos / pase y muevo Ejercicio de rueda de pases para trabajar el pase corto, pase medio, la precisión de los mismos y búsqueda del tercer hombre. La ejecución del ejercicio se desarrollará de la siguiente forma: Jugador 1...

#67 Resistencia – Potencia / Posesiones

#67 Resistencia – Potencia / Posesiones

Entrenamiento de fútbol trabajando resistencia-potencia a través de posesiones de balón En un recuadro, se juega una posesión de balón entre 3 equipos de 4 jugadores. La actividad consiste en realizar una posesión de balón entre dos equipos, mientras que el tercer...

#45 Calentamiento / Rondo

#45 Calentamiento / Rondo

Entrenamiento de fútbol a través de calentamientos / rondo Se juega un rondo de 5x2. Cuando uno de los dos jugadores recupera el balón, el jugador que lo pierde y quien le ha hecho el pase, deben correr bordeando la pica. El último que llega de nuevo al recuadro, pasa...

#43 Finalizaciones + Velocidad

#43 Finalizaciones + Velocidad

Entrenamiento de fútbol trabajando velocidad de reacción y de desplazamiento a través de finalizaciones Dividimos el equipo en 2 grupos. Cada uno de ellos se coloca tal y como se observa en el dibujo. El ejercicio consiste en que el jugador (azul) en la parte derecha...

#22 Velocidad

#22 Velocidad

Entrenamiento de fútbol trabajando velocidad de reacción y de desplazamiento a través de finalizaciones Dividimos el equipo en 2 grupos. Cada uno de ellos se coloca tal y como se observa en el dibujo. El ejercicio consiste en que el jugador (azul) en la parte derecha...

#37 Calentamiento / Pase y muevo

#37 Calentamiento / Pase y muevo

Entrenamiento de fútbol a través de calentamientos / Pase y muevo Dividimos el equipo en dos grupos de 9-10 jugadores (depende de la disponibilidad de los mismos que tengamos) que realizarán la misma tarea en diferentes zonas del campo. El ejercicio consiste en...

#36 Calentamiento / Pase y muevo

#36 Calentamiento / Pase y muevo

Entrenamiento de futbol a través de calentamientos / pase y muevo Dividimos al equipo en dos grupos de 10 jugadores. El ejercicio consiste en realizar pases de corta y media distancia con el objetivo de mejorar el mismo. Se hará especial hincapié en que los pases sean...

#35 Calentamiento / Pase y muevo

#35 Calentamiento / Pase y muevo

Entrenamiento de futbol a través de calentamientos / pase y muevo Dividimos al equipo en grupos de 8-10 jugadores. El ejercicio consiste en realizar una rueda de pases real entre central, lateral y centrocampistas con el objetivo principal de filtrar pases superando...

#44 Calentamiento / Rondo

#44 Calentamiento / Rondo

Entrenamiento de futbol a través de calentamientos / rondos Rondo de 10 jugadores fomentando el posicionamiento en el campo y el trabajo del mediocentro en labores constructivas. Realizamos 2 recuadros contiguos, en los cuales se colocan 7 jugadores en cada uno de los...

#64 Resistencia – Potencia / Posesiones

#64 Resistencia – Potencia / Posesiones

Entrenamiento de futbol trabajando resistencia-potencia a través de posesiones de balón Dividimos al equipo en grupos 3 grupos de 6-7 jugadores. Dos de ellos se colocan en los rectangulos (grandes) exteriores y uno de ellos en el rectángulo interior. Por otro lado, un...

#34 Calentamiento / Pase y muevo

#34 Calentamiento / Pase y muevo

 Entrenamiento de futbol a través de calentamientos / pase y muevo Dividimos al equipo en grupos de 8 jugadores. El ejercicio consiste en hacer paredes, 2 de los jugadores actúan como comodines como vemos en la imagen para realizar las paredes, fomentando el trabajo...

#33 Calentamiento / Pase y muevo

#33 Calentamiento / Pase y muevo

  Entrenamiento de fútbol a través de calentamientos / pase y muevo Ejercicio para 5 jugadores. Se distribuyen los 5 componentes en rombo tal y como observamos en la imagen. La actividad la vamos a dividir en dos variantes. Variante 1 Pase Recibir perfilado y con...

#43 Calentamiento / Rondo

#43 Calentamiento / Rondo

Entrenamiento de futbol a través de calentamientos / rondos Recomendamos realizar este ejercicio cuando el jugador ya haya realizado un calentamiento previo. Ya que es un trabajo exigente. 8 jugadores. Divididos por parejas. 6 jugadores (3 parejas) serán los...

#32 Calentamiento / Pase y muevo

#32 Calentamiento / Pase y muevo

Entrenamiento de futbol a través de calentamientos / pase y muevo Calentamiento que se realiza para fomentar la progresión en el juego a través de paredes. 8 jugadores. 6 de ellos se colocan en los conos de fuera (2 donde se empieza el ejercicio y uno en los conos...

#31 Calentamiento / Pase y muevo

#31 Calentamiento / Pase y muevo

Entrenamiento de fútbol a través de calentamientos / pase y muevo Calentamiento que se realiza para fomentar la progresión en el juego a través de triangulaciones y desdoblamientos. Se realiza un simil entre laterales, cantral y pivote. Entre ellos hacen varias...

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