Entrenamientos Preventivos – Gluteos

En este apartado podrás ver una gran variedad de ejercicios de entrenamientos orientados al trabajo de fuerza para la prevención de lesiones en el fútbol. Aquí aprenderás todo lo que debes trabajar para la mejora de tus futbolistas en este ámbito.

La coz

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Entrenamiento preventivo de glúteo Posición del cuerpo: Colocados en cuadrupedia con el cuello, columna y pelvis en...

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