Ejercicio de fútbol a través de juego de posesión

Dividimos al equipo en 2 grupos 9-10 jugadores. Cada grupo realizará lo mismo pero de forma independiente.

Cada subgrupo se dividirá en 2 grupos de igual número de jugadores + comodines si los hubiera. La actividad consiste en realizar una posesión normal entre los 2 equipos con la única intención de que el equipo ofensivo intentará derribar los dos conos situados en el centro del espacio de juego, mientras que el equipo defensor intentará evitarlo.

NOTAS

  1. Limitación técnica de 2-3 toques por jugador.
  2. El equipo que roba el balón no podrá derribar el cono hasta no dar 2-3 pases entre ellos.
  • Tiempo trabajo: 2 series de 8´.
  • Tiempo descanso: 2´entre series.
  • Espacio: 25x25m.
  • Jugadores: 10-12 jugadores.

 

Entrenamientos de futbol trabajando resistencia-potencia a traves de posesiones #49

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies