Ejercicio de fútbol a través de juegos de posición 7×3 + transiciones 3×2 + P.

2 equipos, 1 de 7 jugadores y otro de 3 + 1 portero, situados como en el gráfico, jugarán un juego de posición (adaptable al sistema que queramos) situados los rojos por puestos específicos que serán los poseedores y los 3 amarillos serán los que roban y cuando lo hagan realizarán rápidas transiciones de 3×2+p para atacar portería y hacer gol. los 2 jugadores rojos situados más cercanos a la portería serán los encargados de defender (=centrales).
Cambiar los 3 amarillos en cada serie.

Reglas de provocación

  1. 2 toques por jugador en la posesión y libre en las transiciones.
  2. Los 3 jugadores amarillos trabajan por tiempo o por robos.
  3. Trabajo de puestos específicos (rojos).

Variantes

  1. Se puede adaptar a un Nº de jugadores mayor.
  2. Establecer o modificar las limitaciones técnicas en función de los objetivos.

Objetivos técnico-tácticos

Controles, pases, perfiles, conducciones, centros y remates, coberturas técnicas, temporizaciones, entradas, cargas, interceptación, anticipación, presión, control del juego, velocidad y ritmo de juego, filtrar pases interiores, desmarques, ayudas permanentes, coberturas, vigilancias, cambios de orientación, creación y ocupación de los espacios, alternancia juego corto y largo, amplitud y profundidad ofensiva, 3er hombre, cambios de ritmo, cerrar líneas pasillos interiores, toma de decisiones, transiciones, contraataques, repliegues, finalizaciones y basculaciones.

  • Tiempo trabajo: Por repeticiones. Cada trío defenderá 3 acciones seguidas antes de cambiar de roles con otro trío. 2 series de 3 acciones de robo cada trío.
  • Tiempo descanso: No existe. El descanso será activo realizando la posesión por fuera.
  • Espacio: 1/2 campo.
  • Jugadores: 11 (10+1P).

Entrenmiento de futbol trabajando poseisones y transiciones posicionales

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