Ejercicio de fútbol a través de ataque – defensa mediante situaciones de juego 2×2 + P (Transiciones)

Dividimos al equipo en 2 grupos + 2 porteros para trabajar situaciones competitivas de 2×2+p a través de transiciones constantes. los equipos a su vez estarán divididos por parejas para trabajar.
Iniciará la 1ª pareja de rojo a la señal con una situación de 2xo+p, en el momento que golpeen a portería tienen que realizar un repliegue intensivo cada uno a su cono de referencia para defender a la pareja de amarillos que saldrá a atacar con balón justo en el momento que la pareja roja anterior golpeó a portería y así sucesivamente.
Todas las parejas tienen que realizar siempre 2 acciones (ofensiva y defensiva) para trabajar las transiciones rápidas.
Cambiar las parejas y los perfiles en cada serie.

Reglas de provocación

  1. No hay limitaciones técnicas.
  2. Ataques cortos (no más de 6´´- 8´´).
  3. Contabilizaremos los goles de cada equipo para ver el ganador al final de la tarea.

Variantes

  1. Establecer o modificar las limitaciones técnicas en función de los objetivos.
  2. Adaptar a otro tipo de situaciones competitivas en función de los objetivos (1×1, 2×1, 3×2,3×3,etc.).

Objetivos técnico-tácticos

Controles, pases, perfiles, coberturas técnicas, temporizaciones, entradas, cargas, interceptación, anticipación, presión, velocidad y ritmo de juego, transiciones, desmarques, ayudas permanentes, coberturas, vigilancias, duelos, amplitud ofensiva, cambios de ritmo, contraataques, regates, finalizaciones, repliegues y toma de decisiones.

  • Tiempo trabajo: Por repeticiones (2 series de 6 repeticiones por pareja)
  • Tiempo descanso: 3´ entre series.
  • Espacio: 40x40m.
  • Jugadores: Todos.

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