Ejercicio de fútbol a través de finalizaciones (tiro + 1×1).

Dividimos al equipo en 3 grupos + 2 porteros que se situarán repartidos entre las 3 postas de trabajo que habrá.
La secuencia siempre será la misma, iniciarán jugadores en postas Nº 2 y 3 con sus respectivos trabajos y Nº 1 empezará algo después para que no se solapen ambas acciones. después del trabajo de postas Nº 2 dará un pase en profundidad a Nº 3 que finalizará y seguidamente Nº 3 irá a la máxima velocidad para defender un 1×1 contra Nº 1 que habrá realizado su trabajo de posta correspondiente y así de forma sucesiva.

Reglas de provocación

  1. Todas las postas se realizan a la máxima intensidad.
  2. La rotación de los jugadores está marcada con números.
  3. Trabajar ambos perfiles.
  4. No hay limitaciones técnicas.

Variantes

  1. Todas las postas representadas son orientativas, ya que el trabajo debe de ser adaptado a la categoría y a los objetivos marcados por el cuerpo técnico según en la época de la temporada que nos encontremos y los objetivos que busquemos.
  2. Se puede realizar por tiempo o por repeticiones.
  3. Se puede introducir una acción después del 1×1 (pe: un centro lateral) y que disputen ambos jugadores ese balón.

Objetivos técnico-tácticos

Pases, controles, conducciones, regates, coberturas técnicas, entradas, cargas, interceptación, anticipación, duelos 1×1, transiciones, repliegues, temporizaciones, profundidad ofensiva, velocidad y ritmo de juego, desmarques, toma de decisiones, cambios de ritmo y finalizaciones.

  • Tiempo trabajo: Por repeticiones (12). 2 series de 6 (2 en cada posta)
  • Tiempo descanso: 1´entre series.
  • Espacio: 1/2 campo.
  • Jugadores: Todos.

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