Ejercicio de fútbol de rueda de pases (paredes)

Rueda de pases cuyo objetivo principal es el de realizar paredes. Las picas que vemos colocadas simulan rivales. Se situarán como se puede ver en el gráfico con 2 jugadores en cada cono e iniciaremos con un pase al desmarque de apoyo del compañero y posterior realización de una doble pared y búsqueda del hombre alejado y vuelta a comenzar la misma acción de forma continuada y sin pausas.

Reglas de provocación

  1. Incidir en que los pases sean tensos («mejor pasarse que quedarse corto»).
  2. Hay que trabajar ambos perfiles (=sentidos).
  3. Muy importante el timming y las temporizaciones para la dinámica del ejercicio.
  4. Utilizar pierna no dominante.

Variantes

  1. Se pueden hacer 2 grupos y a modo de competición entre ambos penalizarlos con 1 punto cada vez que toquen o tiren una pica.
  2. Aumentar o disminuir la distancia entre picas en función del nivel y de la categoría.

Objetivos técnico-tácticos

Controles, pases, perfiles, conducciones, desmarques, 3er hombre, alternancia juego corto y largo, paredes, temporizaciones, velocidad y ritmo de juego y descargas (puntas).

  • Tiempo trabajo: 10´
  • Tiempo descanso: No existe
  • Espacio: 20x25m.
  • Jugadores: 8.

Entrenamiento de futbol a traves de calentamiento de pase y muevo #7 1.2

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