Ejercicio de fútbol de rondos 4×1+1 (2 espacios).

6 jugadores juegan un rondo con 2 subespacios iguales. Se comenzará jugando un 4×1 en uno de los 2 subespacios hasta dar un número de pases estipulados para así poder cambiar al otro subespacio con el jugador que está esperando y seguir jugando. Al cambiar de subespacio todos lo harán menos el jugador situado en la posición más alejada que se mantendrá fijo (ver el gráfico).

Reglas de provocación

  1. Se juega a 1 toque por jugador y 2 toques el jugador que recibe al cambiar de subespacio.
  2. El que la pierde va al medio.
  3. Si un jugador se olvida de cambiar de lado cuando le corresponde irá al medio a robar.

Variantes

  1. Establecer a nivel técnico otras limitaciones en función de los objetivos.
  2. Se puede introducir 1 comodín para darle mayor fluidez al juego.

Objetivos técnico-tácticos

Pases, perfiles, controles, tercer hombre, desmarques, ayudas permanentes, toma de decisiones, temporizaciones, carga, entradas, anticipación, interceptación, presión, control de juego, velocidad y ritmo de juego, alternancia juego corto y largo, cerrar líneas de pases, cambios de orientación, basculaciones, transiciones, vigilancias, amplitud y profundidad ofensiva.

  • Tiempo trabajo: 2 series de 5´
  • Tiempo descanso: 2´entre series.
  • Espacio: 16x8m.
  • Jugadores: 6

Entrenamientos de futbol a traves de calentamientos. Pase y muevo 6 jugadores #2 1.2

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies