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Planificación de Pretemporada

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En nuestra planificación de pretemporada de fútbol, encontrarás una programación de 6 microciclos de trabajo, los cuales están estructurados según cargas de entrenamiento. Es un documento que consta de 138 páginas en formato PDF. Cuenta con siete partidos de pretemporada, y dos días de descanso por semana (exceptuando la primera de ellas, que tendrá tres). Las cargas de cada microciclo han sido estrictamente estudiadas para que el futbolista consiga llegar a un nivel óptimo al inicio de la competición.

Qué encontrarás?

Visto bueno png 1 » PNG Image6 microciclos de entrenamiento.

Visto bueno png 1 » PNG ImageMicrociclos de entrenamientos de 5 sesiones a la semana extrapolable a todas las categorías superiores a cadetes, ésta inclusive.

Visto bueno png 1 » PNG Image 4 tareas de entrenamientos por sesión.

Visto bueno png 1 » PNG Image Todas  las tareas serán con balón.

Visto bueno png 1 » PNG Image Representación gráfica y en vídeo de todas las tareas.

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