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Periodo transitorio

18,95 12,95 IVA Incluido

El periodo transitorio es aquel espacio de tiempo entre temporadas donde el jugador pasa de someterse a una gran carga fisiológica a estar prácticamente “parado”. Por ello, este periodo, previo a la próxima temporada es muy importante para que el jugador llegue en las condiciones más óptimas posibles al periodo de pretemporada. Es un documento que consta de 34 páginas en formato PDF.

Qué encontrarás?

Visto bueno png 1 » PNG Image3 microciclos de entrenamiento.

Visto bueno png 1 » PNG ImageMicrociclos de entrenamientos de 3 sesiones trabajando principalmente fuerza, resistencia y flexibilidad.

Visto bueno png 1 » PNG Image Representación gráfica y en vídeo de todas las tareas de fuerza

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