Ejercicio a través de transiciones y posesiones

Ejercicio de fútbol para trabajar la resistencia potencia a través de posesiones, transiciones y trabajo de tercer hombre. Para ello, dividimos al equipo en 2 grupos de 6 jugadores + 1 comodín. Un equipo realiza una posesión, mientras que el otro defiende e intenta robar para hacer gol. El equipo poseedor de balón tiene que conectar con los dos compañeros situados en el otro cuadrado para hacer gol; para que sea válido debe conectar con un tercer hombre, es decir, un compañero distinto al pasador. El equipo defensor tiene que robar y hacer gol en cualquiera de las 3 porterías. Si el robo se produce en campo propio deberá conectar con sus compañeros alejados para buscar portería.

NOTAS

  1. Pases rasos
  2. Velocidad de juego alta
  3. Tercer hombre
  4. Cerrar línea de pase.
  • Tiempo trabajo: 20′
  • Tiempo descanso: 2´entre series.
  • Espacio: 1/2 Campo
  • Jugadores: 12-14 Jugadores.

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