Ejercicio de fútbol a través de transiciones 

Entrenamiento de fútbol para potenciar el contragolpe en partido normal. Dividimos el espacio de juego en 3 zonas (defensiva-central-ofensiva). Jugamos partido normal a dos toques, con la única variante de que si el equipo defensivo roba balón en la zona central u ofensiva, debe de realizar  un contraataque, el cual deberá de tener menos de 5 pases. Si no se realiza, el balón será para el otro equipo.

NOTAS

  1. Limitación técnica de dos toques por jugador.
  2. Los ataques, tras robos, deben ser rápidos. No más de 5-6 pases antes de finalizar
  • Tiempo trabajo: 2 series de 8´-10´.
  • Tiempo descanso: 2´entre series.
  • Espacio: ¾ de campo.
  • Jugadores: Todos.

 

Entrenamiento de futbol trabajando resistencia a traves de contraataques #18

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies