Ejercicio de fútbol a través de cambio de orientación + posesiones

Dividimos al equipo en 2 grupos de igual número de jugadores + 2 comodines. Se juega una posesión normal entre ambos equipos, con el objetivo de llevar el balón de un extremo del recuadro al otro constantemente. El equipo que consiga llevar el balón de un lado a otro 3 veces seguidas conseguirá un punto. Ganará aquel grupo que consiga hacer más puntos.

NOTAS

  1. Limitación técnica de 2 toques por jugador.
  2. No podrá haber pases lejanos entre comodines.
  • Tiempo trabajo: 2 series de 8´.
  • Tiempo descanso: 2´entre series.
  • Espacio: 25x35m.
  • Jugadores: Todos.

Entrenamiento de futbol trabajando resistencia a traves de posesiones y ambios de orientacion #4 1.1

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