Ejercicio de fútbol a través de velocidad

Entrenamiento de fútbol para fomentar la amplitud en el juego. 8 contra 8 en una superficie de 70×50 metros (se adapta en función del número de jugadores). Cada equipo ataca y defiende una portería normal. El equipo atacante intenta progresar en el juego no pudiendo realizar pases por las zonas centrales delimitadas por conos. El jugador puede pasar por las líneas delimitadas sin balón, pero los pases y conducciones deben de ir por los laterales de la zona delimitada. Si se produce un pase por dentro de la zona delimitada, el balón pasará a ser del equipo contrario.

NOTAS

  1. No hay limitación técnica
  2. Los goles procedentes de centro valdrán doble.
  • Tiempo trabajo: 2 series de 10´.
  • Tiempo descanso: 2´entre series.
  • Espacio: Medio campo.
  • Jugadores: Todos.

 

Entrenamientos de futbol trabajando partidos #8

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