Ejercicio de fútbol trabajando velocidad a través de finalizaciones (competición 2 equipos / por parejas).

2 equipos de 5-6 jugadores cada uno + 2 porteros realizan un trabajo de velocidad de reacción + velocidad de desplazamiento + finalización a modo de competición entre ambos equipos.
Los jugadores se situarán por detrás de la línea marcada y colocaremos un balón al borde de la frontal del área de penal y a la señal del ENT/PF saldrán ambos jugadores (1 por equipo) para ir a la mayor velocidad posible hasta el balón y finalizar jugada.

Reglas de provocación

  1. No hay limitación técnica.
  2. Trabajar ambos perfiles.
  3. Iremos cambiando en cada repetición la posición de partida de los jugadores (de frente, de espaldas, de rodillas, tendido en el suelo,etc.).
  4. Contabilizaremos los goles para obtener un ganador al finalizar la tarea.

Variantes

  1. Adaptar las distancias a la categoría del equipo.
  2. Se puede hacer por equipos, por parejas, de forma individual, etc.
  3. Se puede realizar por tiempo o por repeticiones.
  4. Se puede introducir la variante de que sea en ENT/PF el que ponga el balón en juego desde la espalda de los jugadores y reaccionen cuando lo vean.
  5. Se puede introducir que en la disputa del balón haya oposición defensiva del que llegó más tarde.

Objetivos técnico-tácticos

Duelos, cargas, entradas, anticipación, interceptación, toma de decisiones, cambios de ritmo y finalizaciones.

  • Tiempo trabajo: Por repeticiones (5-6 por jugador)
  • Tiempo descanso: Tiempo existente entre repeticiones.
  • Espacio: Doble área.
  • Jugadores: 14-12 (12-10 + 2P).

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies