Ejercicio de fútbol trabajando la velocidad a través de finalizaciones (competición 2 equipos).

Dividimos al grupo en 2 equipos + 2 porteros para realizar un trabajo de finalizaciones a modo de competición. Los jugadores de ambos equipos estarán enumerados del 1 al 5.
A la señal del ENT/PF saldrán los 2 jugadores del Nº que haya dicho para realizar un trabajo de velocidad de reacción + velocidad de desplazamiento hasta su balón correspondiente de los 2 que situaremos uno para cada equipo y finalizar jugada previo rodeo a la zona prohibida (círculo verde) a la cual no se puede acceder.
El jugador que 1º finalice y haga gol sumará 1 punto.

Reglas de provocación

  1. 1 toque por jugador.
  2. Trabajar ambos perfiles.
  3. No repetir el mismo Nº dos veces seguidas (tiempo de recuperación).
  4. Contabilizaremos los goles para obtener un ganador al finalizar la tarea.

Variantes

  1. Adaptar las distancias a la categoría del equipo.
  2. Se puede hacer por equipos, por parejas, de forma individual, etc.
  3. Se puede realizar por tiempo o por repeticiones.
  4. Se puede modificar el tipo de finalizaciones en función de los objetivos (tiro, 1×1 contra portero, etc).

Objetivos técnico-tácticos

Toma de decisiones, cambios de ritmo y finalizaciones.

  • Tiempo trabajo: Por repeticiones (5-6 por jugador)
  • Tiempo descanso: Tiempo existente entre repeticiones.
  • Espacio: Doble área.
  • Jugadores: 14-12 (12-10+2P).

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