Ejercicio de fútbol trabajando velocidad a través de finalizaciones + interceptación (competición 2 equipos).

12-14 jugadores divididos en 2 equipos de 6-7 jugadores cada uno trabajarán finalizaciones rápidas + transiciones e interceptaciones.
Colocados como se ve en el gráfico cada equipo en un cono de referencia de salida saldrá el primer jugador rojo en conducción rápida hasta la tocha negra de refrencia en la cual hará un tiro a una miniportería, justo en este momento saldrá el 1er jugador amarillo en conducción rápida para realizar el mismo trabajo que rojo y rojo que tiro irá a defender esa acción de amarillo para impedir que haga el gol y seguiremos la misma secuencia durante el tiempo/repeticiones establecidas (todos los jugadores realizarán 2 acciones consecutivas: conducción + tiro y desplazamiento para defender e interceptar ataque rival).

Reglas de provocación

  1. No hay limitaciones técnicas.
  2. El siguiente jugador saldrá cuando el anterior tire a puerta.
  3. Ir alternando ambos perfiles en el trabajo.
  4. Contabilizaremos los goles (=1 punto) y las interceptaciones (=2 puntos) de los equipos para ver el ganador al final de la tarea.

Variantes

  1. Se pueden introducir porterías grandes y porteros.
  2. Adaptar las distancias a la categoría del equipo y al nivel de dificultad que queramos establecer.
  3. Se puede realizar por tiempo o por repeticiones.

Objetivos técnico-tácticos

Conducciones, perfiles, interceptación, transiciones, repliegues, temporizaciones, velocidad y ritmo de juego, cambios de ritmo, duelos 1×1, toma de decisiones y finalizaciones.

  • Tiempo trabajo: 20′
  • Tiempo descanso: 2´entre series.
  • Espacio: 1/2 campo.
  • Jugadores: 12-14

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