Ejercicio de fútbol trabajando velocidad a través de finalizaciones (2 equipos).

Dividimos el grupo en 2 equipos del mismo Nº de jugadores cada uno + 2 porteros para realizar un trabajo de velocidad de reacción + velocidad de desplazamiento + finalización.
En ½ campo colocaremos 2 porterías que estarán enumeradas con el Nº 1 y 2 respectivamente y en el medio, a la misma distancia de ambas montaremos 2 cuadrados iguales que tendrán 4 conos de diferentes colores en las 4 esquinas para ambos equipos.
Se situarán en el medio del cuadrado los 2 primeros jugadores (1 por equipo) para realizar el trabajo que consistirá en que a la señal del ENT/PF dirá 1 ó 2 colores más el Nº de 1 de las porterías y los jugadores tendrán que tocar lo más rápido posible los conos de los colores nombrados e ir a buscar el balón de la portería que tienen que atacar. El 1º que llegue al balón será el que finalice esa acción y así de forma continuada.

Reglas de provocación

  1. 1-2 toques por jugador.
  2. Contabilizaremos los goles de los equipos/jugadores para ver el ganador al final de la tarea.

Variantes

  1. Se puede realizar por tiempo o por repeticiones.
  2. Adaptar las distancias a la categoría del equipo.
  3. Se puede realizar por parejas, de forma individual,etc.
  4. Se puede introducir que el jugador que llega más tarde al balón defienda esa acción.

Objetivos técnico-tácticos

Anticipación, carga, temporizaciones, velocidad y ritmo de juego, cambios de ritmo, toma de decisiones y finalizaciones.

  • Tiempo trabajo: Por repeticiones (3-4 en cada perfil)
  • Tiempo descanso: Tiempo existente entre repeticiones.
  • Espacio: 1/2 campo.
  • Jugadores: Todos.

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