Ejercicio de fútbol trabajando velocidad a través de finalizaciones (2 equipos / tiro media distancia).

Dividimos el grupo en 2 equipos del mismo Nº de jugadores cada uno + 2 porteros para realizar un trabajo de velocidad de reacción + velocidad de desplazamiento + finalización (tiro desde media distancia).
Se colocarán los 2 equipos repartidos en sus 2 postas correspondientes (2 jugadores en la posta Nº 2 y el resto en la posta Nº 1) ya que trabajarán por separados pero el mismo trabajo a modo de competición entre ellos. el balón siempre saldrá desde posta Nº 2.
A la señal del ENT/PF saldrán los 2 primeros jugadores desde la posta Nº 1 (1 por equipo) a máxima velocidad para recibir en su carrera un pase de su compañero de posta Nº 2 al cuadrado marcado para ello y finalizar en carrera para hacer gol.
El 1º que consiga hacer gol cumpliendo las reglas sumará 1 punto.

Reglas de provocación

  1. 1-2 toques por jugador.
  2. El tiro debe de hacerse siempre desde dentro del cuadrado marcado para que valga el gol.
  3. La rotación está marcada con los números.
  4. Contabilizaremos los goles de los equipos/jugadores para ver el ganador al final de la tarea.

Variantes

  1. Se puede realizar por tiempo o por repeticiones.
  2. Adaptar las distancias a la categoría del equipo.
  3. Se puede realizar por parejas, de forma individual, etc.

Objetivos técnico-tácticos

Pases, controles, temporizaciones, velocidad y ritmo de juego, cambios de ritmo, toma de decisiones y finalizaciones.

  • Tiempo trabajo: Por repeticiones (4-5 por jugador)
  • Tiempo descanso: Tiempo existente entre repeticiones.
  • Espacio: 1/2 campo. (2 cuadrados de 8x8m.)
  • Jugadores: Todos.

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