Ejercicio de fútbol trabajando velocidad a través de finalizaciones (2 equipos).

Dividimos el grupo en 2 equipos de igual Nº de jugadores + 2 porteros, situados como en el gráfico para realizar un trabajo a modo de competición entre ambos de velocidad de reacción + velocidad de desplazamiento + finalización.
Los jugadores se colocarán en el cono de salida y delante de ellos como se ven en el gráfico habrá 6 picas (3 de un color y 3 de otro) que se colocarán formando dos filas. A la señal del ENT/PF que dirá uno de los 2 colores de las picas, los jugadores tienen que realizar un eslalon en zig-zag a máxima velocidad rodeando las 3 picas del color que ha dicho el ENT/PF para llegar al balón antes que mi rival y poder finalizar en gol.

Reglas de provocación

  1. 1-2 toques por jugador.
  2. El 1º que toque el balón será el que finalice la acción.
  3. Ir alternando ambos perfiles en el trabajo.
  4. Contabilizaremos los goles de los equipos para ver el ganador al final de la tarea.

Variantes

  1. Se puede realizar por tiempo o por repeticiones.
  2. Se puede introducir que el jugador que llega más tarde defienda esa acción.
  3. Se puede ir alternando la posición inicial de partida de los jugadores en cada repetición (de rodillas, de espaldas, tendido en el suelo,etc).

Objetivos técnico-tácticos

Perfiles, coberturas técnicas, entradas, cargas, anticipación, interceptación, temporizaciones, velocidad y ritmo de juego, cambios de ritmo, toma de decisiones y finalizaciones.

  • Tiempo trabajo: Por repeticiones (3-4 en cada perfil)
  • Tiempo descanso: Tiempo existente entre repeticiones.
  • Espacio: 1/2 campo.
  • Jugadores: Todos.

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