Ejercicio de fútbol trabajando velocidad a través de finalizaciones 1×0 + 1×1.

Dividimos el grupo en 2 equipos de igual Nº de jugadores + 2 porteros, situados como en el gráfico para finalizar en situaciones de juego de 1×0 + 1×1.
Iniciará un jugador de rojo que saldrá en conducción rápida para realizar 1×0 contra portero, en el momento que tire a puerta el jugador rojo que atacó pasará rápidamente a defender un amarillo que entrará en conducción rápida para realizar un 1×1 y así de forma sucesiva en la que todos rotarán según los números de las postas para realizar los 2 roles que estableceremos.

Reglas de provocación

  1. No hay limitaciones técnicas.
  2. Ir alternando ambos perfiles en el trabajo.
  3. Contabilizaremos los goles de los equipos para ver el ganador al final de la tarea.
  4. La rotación está marcada con los números.

Variantes

  1. Se puede adaptar a otras situaciones de juego (2×1, 2×2, etc.).
  2. Se puede realizar por tiempo o por repeticiones.

Objetivos técnico-tácticos

Perfiles, conducciones, regates, coberturas técnicas, transiciones, entradas, cargas, anticipación, interceptación, tapar tiro rival, duelos 1×1, temporizaciones, velocidad y ritmo de juego, cambios de ritmo, toma de decisiones, repliegues y finalizaciones.

  • Tiempo trabajo: Por repeticiones (8-10 por jugador)
  • Tiempo descanso: Tiempo existente entre repeticiones.
  • Espacio: 20x25m.
  • Jugadores: Todos.

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