Ejercicio de fútbol trabajando velocidad a través de finalizaciones (competición 3 equipos).

3 equipos de 5 jugadores cada uno + 3 porteros realizan un trabajo de velocidad de reacción + velocidad de desplazamiento + conducción de balón + finalización a modo de competición entre ellos.
Los jugadores se situarán entre los 2 conos negros y colocaremos un balón al lado de uno de los 2 conos como se ve en el gráfico y a la señal del ENT/PF que dirá un número saldrán los 3 jugadores (1 por equipo) en velocidad hasta el balón para realizar una conducción rápida y finalizar en gol antes de cruzar la línea blanca que delimite la zona de puntos.
El equipo que 1º finalice en gol tirando por detrás de la línea blanca sumará 1 punto y así de forma sucesiva sin pausas.

Reglas de provocación

  1. No hay limitación técnica.
  2. Iremos cambiando en cada repetición la posición de partida de los jugadores (de frente, de espaldas, de rodillas, tendido en el suelo,etc.).
  3. Contabilizaremos los goles para obtener un ganador al finalizar la tarea.
  4. No repetir el mismo número 2 veces seguidas (tiempo de recuperación).

Variantes

  1. Adaptar las distancias a la categoría del equipo.
  2. Se puede hacer por equipos, por cuartetos, por tríos, etc.
  3. Se puede realizar por tiempo o por repeticiones.

Objetivos técnico-tácticos

Conducciones, velocidad y ritmo de juego, toma de decisiones, cambios de ritmo y finalizaciones.

  • Tiempo trabajo: Por repeticiones (5-6 por jugador)
  • Tiempo descanso: Tiempo existente entre repeticiones.
  • Espacio: 1/2 campo.
  • Jugadores: Todos.

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies