Ejercicio de fútbol trabajando velocidad a través de finalizaciones (competición 3 equipos).

3 equipos de 5 jugadores cada uno + 3 porteros realizan un trabajo de velocidad de reacción + velocidad de desplazamiento + finalización a modo de competición entre ellos.
Los jugadores se situarán por detrás de la línea marcada con conos negros y colocaremos un balón al borde de la frontal del área de penal aprox. A la señal del ENT/PF que dirá un número saldrán los 3 jugadores (1 por equipo) en velocidad hasta el balón para finalizar en gol.
El equipo que 1º finalice en gol sumará 1 punto y así de forma sucesiva sin pausas.

Reglas de provocación

  1. No hay limitación técnica.
  2. Iremos cambiando en cada repetición la posición de partida de los jugadores (de frente, de espaldas, de rodillas, tendido en el suelo,etc.).
  3. Contabilizaremos los goles para obtener un ganador al finalizar la tarea.
  4. No repetir el mismo número 2 veces seguidas (tiempo de recuperación).

Variantes

  1. Adaptar las distancias a la categoría del equipo.
  2. Se puede hacer por equipos, por cuartetos, por tríos,etc.
  3. Se puede realizar por tiempo o por repeticiones.

Objetivos técnico-tácticos

Toma de decisiones, cambios de ritmo y finalizaciones.

  • Tiempo trabajo: Por repeticiones (8-10 por jugador)
  • Tiempo descanso: Tiempo existente entre repeticiones.
  • Espacio: 1/2 campo.
  • Jugadores: Todos.

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