Ejercicio de fútbol a través de partido reducido 6×6 + 2P (2×2+2P+4CE por equipo).

2 equipos de 6 jugadores cada uno + 2 porteros, divididos a su vez en 3 parejas cada equipo y situados como se puede ver en el gráfico. dentro se jugará un 2×2+2P y 2 parejas de cada equipo estarán situadas por fuera de apoyos exteriores y en la portería que van a atacar.
Se iniciará jugando por dentro y con el objetivo de hacer el mayor Nº de goles posibles con el condicionante que para que el gol valga tiene que venir precedido de un pase de un compañero exterior. cada cierto tiempo a la señal iremos rotando las parejas de dentro para que todos jueguen el mismo tiempo y pasen por todos los roles.
en cada serie tendremos que rotar las parejas para que no se enfrenten siempre los mismos.

Reglas de provocación

  1. Sin limitaciones técnicas en el partido.
  2. Para que el gol valga tiene que venir precedido de un pase de un compañero exterior.

Variantes

  1. Se puede adaptar a un nº de jugadores mayor o menor.
  2. Establecer o modificar las limitaciones técnicas en función de los objetivos.
  3. Se pueden introducir comodín/es interiores para dar mayor fluidez al juego.
  4. Se puede variar la situación por dentro (3×3,1×1, etc.).
  5. Sólo valdrá el gol de 1ª.

Objetivos técnico-tácticos

Controles, pases, perfiles, conducciones, temporizaciones, coberturas técnicas, paredes, entradas, cargas, interceptación, anticipación, desdoblamientos, control del juego, progresión en el juego, velocidad y ritmo de juego, filtrar pases interiores, desmarques, ayudas permanentes, coberturas, permutas, vigilancias, cambios de orientación, alternancia juego corto y largo, duelos, amplitud y profundidad ofensiva, 3er hombre, cambios de ritmo, cerrar líneas pasillos interiores, transiciones, presión, presión tras pérdida, finalizaciones, toma de decisiones, repliegues, regates y basculaciones.

  • Tiempo trabajo: 9 repeticiones de 1´, divididas en 3 series de 3 repeticiones cada una.
  • Tiempo descanso: 1´entre series.
  • Espacio: Recuadro de 20x25m.
  • Jugadores:14 (12+2P).

Entrenamientos de futbol trabajando resistencia a traves de minipartidos #9

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