Ejercicio de fútbol a través de partido reducido 4×4 + 2P + posesión 4×4 (4 equipos / 2 espacios).

4 equipos de 4-5 jugadores cada uno + 2 porteros, trabajarán en 2 espacios iguales pero separados entre sí, en uno se jugará un partido reducido de 4×4+2p y en el otro una posesión de 4×4 durante un tiempo estipulado hasta que a la señal del ENT/PF tengan que cambiar de subespacio realizando una carrera a alta intensidad hasta llegar al otro subespacio para seguir jugando y así de forma sucesiva.
Para darle mayor importancia al trabajo de carrera estableceremos el condicionante de que el 1º que llegue se hará con la posesión del balón.
Cambiar los enfrentamientos en cada serie para jugar todos contra todos.

Reglas de provocación

  1. No hay limitaciones técnicas en la posesión y 2-3 toques por jugador en el partido reducido.

Variantes

  1. Se puede adaptar a un nº de jugadores mayor o menor.
  2. Establecer o modificar las limitaciones técnicas en función de los objetivos.
  3. En el cambio de subespacio se puede meter trabajo de postas u otro tipo de trabajo condicional si se considera conveniente.

Objetivos técnico-tácticos

Controles, pases, perfiles, conducciones, temporizaciones, coberturas técnicas, paredes, entradas, cargas, interceptación, anticipación, desdoblamientos, control del juego, progresión en el juego, velocidad y ritmo de juego, filtrar pases interiores, desmarques, ayudas permanentes, coberturas, permutas, vigilancias, cambios de orientación, alternancia juego corto y largo, duelos, amplitud y profundidad ofensiva, 3er hombre, cambios de ritmo, cerrar líneas pasillos interiores, transiciones, presión, presión tras pérdida, finalizaciones, toma de decisiones, repliegues, regates y basculaciones.

  • Tiempo trabajo: 2 series de 10´ (5 cambios de zona de trabajo en cada serie)
  • Tiempo descanso: 3′ entre series.
  • Espacio: Campo completo / 2 espacios 20x20m.
  • Jugadores: Todos.

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