Ejercicio de fútbol a través de ataque – defensa mediante situaciones de juego 4×4 + transiciones.

4-5 equipos de 4 jugadores cada uno + 2 porteros situados como en el gráfico con 2 equipos en cada lado de ambas porterías.
Iniciará el cuarteto rojo atacando contra el azul, una vez finalice la acción azul pasará a ser atacante contra el equipo amarillo y rojos se quedarán en el lado opuesto donde empezaron y así de forma consecutiva. todos los equipos realizarán 2 acciones una de ataque y otra de defensa y no saldrá ningún equipo hasta que la acción anterior haya terminado.

Reglas de provocación

  1. No hay limitaciones técnicas.
  2. Contabilizaremos los goles para ver equipo ganador al término de la tarea.

Variantes

  1. Establecer o modificar las limitaciones técnicas en función de los objetivos.
  2. Se puede adaptar a cualquier situación de juego (3×3, 5×5, etc.).
  3. Introducir 1 o 2 comodines para dar mayor fluidez al juego.

Objetivos técnico-tácticos

Controles, pases, perfiles, conducciones, coberturas técnicas, temporizaciones, entradas, cargas, interceptación, anticipación, presión, velocidad y ritmo de juego, transiciones, desmarques, ayudas permanentes, basculaciones, cerrar pasillos interiores, filtrar pases entre líneas, coberturas, vigilancias, cambios de orientación, alternancia juego corto y largo, amplitud y profundidad ofensiva, cambios de ritmo, contraataques, regates, finalizaciones, repliegues y toma de decisiones.

  • Tiempo trabajo: Por repeticiones. 2 series de 4 repeticiones.(8 totales)
  • Tiempo descanso: 3´entre series.
  • Espacio: ¾ de campo.
  • Jugadores: Todos.

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