Ejercicio de fútbol a través de ataque – defensa mediante situaciones de juego 4×4 + 1C + 1P (5×4).

2 equipos de 4 jugadores cada uno + 1 comodín + 1 portero se situarán como se puede ver en el gráfico de tal forma que empezarán jugando equipo rojo en ataque para intentar hacer gol con el condicionante de que para que valga tiene que venir precedido de un centro desde las 2 zonas marcadas en ambas bandas en las cuales no pueden entrar ningún jugador defensor. Por el contrario si amarillos consiguen robar podrán hacer gol en cualquiera de las 3 miniporterías situadas en el centro del campo. Buscar acciones rápidas de centros desde las zonas marcadas (objetivo). Comodín jugará con ambos equipos siempre en ataque. Se puede realizar esta tarea por puestos específicos o bien 2 equipo e ir cambiando roles para que todos ataquen y defiendan.

Reglas de provocación

  1. No hay limitaciones técnicas.

Variantes

  1. Se puede adaptar a un nº de jugadores mayor.
  2. Establecer o modificar las limitaciones técnicas en función de los objetivos.

Objetivos técnico-tácticos

Controles, pases, perfiles, conducciones, coberturas técnicas, temporizaciones, entradas, cargas, interceptación, anticipación, presión, presión tras pérdida, control del juego, velocidad y ritmo de juego, progresión en el juego, transiciones, filtrar pases interiores, desmarques, ayudas permanentes, coberturas, vigilancias, cambios de orientación, creación y ocupación de los espacios, alternancia juego corto y largo, amplitud y profundidad ofensiva, 3er hombre, cambios de ritmo, regates, cerrar líneas pasillos interiores, repliegues, finalizaciones, toma de decisiones, centros, tapar tiro y centro, defender centro lateral (LPR) y basculaciones.

  • Tiempo trabajo: 2 series de 8´
  • Tiempo descanso: 2´entre series.
  • Espacio: 1/2 campo.
  • Jugadores: 10 (9+1P).

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