Ejercicio de fútbol a través de ataque – defensa mediante juego de posesión 6×4 + contraataques 5×4 + P.

4 equipos de 4 jugadores cada uno + 4 comodines interiores (=2 porteros) jugarán 2 posesiones iguales pero en diferentes espacios (áreas de penal) de 4×4+2CI (6×4) durante un tiempo determinado. Al terminar se montarán 2 contraataques de 5×4+P en cada portería de la siguiente forma, antes de empezar las posesiones 2 equipos tendrán asignado el rol de atacante y 2 de defensores y luego en cada serie se irán intercambiando (rol de ataque-rol de defensa, etc.).
Los 4 equipos al acabar la posesión tendrán que realizar una carrera rápida (alta intensidad) hasta las 4 picas que hay situadas de referencia para luego los 2 atacantes seguir y los 2 defensores temporizar y replegar.

Reglas de provocación

  1. Limitación técnica de 2-3 toques por jugador en la posesión y libre en las transiciones.

Variantes

  1. Se puede adaptar a un Nº de jugadores mayor o menor.
  2. Establecer o modificar las limitaciones técnicas en función de los objetivos.
  3. Limitar el tiempo de los contraataques.

Objetivos técnico-tácticos

Controles, pases, perfiles, conducciones, coberturas técnicas, temporizaciones, entradas, cargas, interceptación, anticipación, presión, presión tras pérdida, control del juego, velocidad y ritmo de juego, transiciones, filtrar pases interiores, desmarques, ayudas permanentes, coberturas, vigilancias, 1×1, cambios de orientación, creación y ocupación de los espacios, alternancia juego corto/largo, amplitud y profundidad ofensiva, 3er hombre, cambios de ritmo, regates, cerrar líneas pasillos interiores, repliegues, finalizaciones, toma de decisiones y basculaciones.

  • Tiempo trabajo: 8 repeticiones. 2 series de 4 repeticiones de 1′ (8 minutos).
  • Tiempo descanso: 2´entre series.
  • Espacio: Campo completo (posesión = 2 área de penal).
  • Jugadores: 20 (18+2P).

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