Ejercicio de fútbol a través de ataque – defensa mediante situaciones de juego 2×2 + P.

2 equipos de 8-10 jugadores cada uno + 2 porteros, situados como se ve en el gráfico en 4 postas (2 rojas y 2 amarillas).
cada equipo se situará por parejas un jugador en cada cono de su color e irán saliendo de 4 en 4 a la señal (2 rojos vs 2
amarillos). todos los jugadores antes de iniciar el 2×2 harán un trabajo al 90%-95% de 2 lados por fuera del cuadrado que
marcan los 4 conos para luego coger balón y realizar el 2×2. Cambiar roles en cada serie (atacantes-defensores).

Reglas de provocación

  1. No hay limitaciones técnicas en el 2×2.
  2. Contabilizamos goles a modo de competición para obtener un ganador al final de la tarea.

Variantes

  1. Establecer o modificar las limitaciones técnicas en función de los objetivos.
  2. Se puede adaptar el ejercicio a otros tipos de situaciones (2×1, 3×3,etc.).

Objetivos técnico-tácticos

Controles, pases, perfiles, coberturas técnicas, temporizaciones, entradas, cargas, interceptación, anticipación, presión,
velocidad y ritmo de juego, transiciones, desmarques, ayudas permanentes, coberturas, vigilancias, duelos, cambios de
orientación, alternancia juego corto y largo, amplitud y profundidad ofensiva, cambios de ritmo, contraataques, regates,
finalizaciones, repliegues y toma de decisiones.

  • Tiempo trabajo: Por repeticiones. 2 series de 4 repeticiones (8 totales).
  • Tiempo descanso: 3´entre series.
  • Espacio: 1/2 campo.
  • Jugadores: Todos.

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