Ejercicio de fútbol a través de ataque – defensa mediante juego de posesión 4×4 + transiciones 4×4+P.

16 jugadores divididos en 4 equipos de 4 jugadores cada uno + 2 porteros se sitúan como se puede ver en el gráfico, 2 equipos empezarán jugando una posesión en el recuadro marcado de 4×4, el 3ER equipo se sitúa defendiendo portería que será atacada en la transición y el 4º equipo espera a un lado de la posesión para entrar a jugar.
Iniciarán rojos siendo equipo poseedor en la posesión y amarillos robarán, cuando lo consiguen tiene que realizar una rápida transición para atacar portería en situaciones de 4×4+P que morados están defendiendo y terminada la acción se volverá a la posesión de inicio. rotación de los equipos: rojos pasan a lugar de amarillos, amarillos lugar de los morados, morados al lugar de azules y azules al lugar de rojos.

Reglas de provocación

  1. 2-3 toques por jugador en la posesión.

Variantes

  1. Se puede adaptar a un Nº de jugadores mayor o menor.
  2. Establecer o modificar las limitaciones técnicas en función de los objetivos.
  3. Se puede introducir marcas individuales.
  4. Introducir comodín/es interiores para dar mayor fluidez al juego en la posesión y en las transiciones.

Objetivos técnico-tácticos

Controles, pases, perfiles, conducciones, temporizaciones, coberturas técnicas, paredes, entradas, cargas, interceptación, anticipación, control del juego, velocidad y ritmo de juego, filtrar pases interiores, desmarques, ayudas permanentes, coberturas, vigilancias, cambios de orientación, alternancia juego corto y largo, amplitud y profundidad ofensiva, 3er hombre, cambios de ritmo, cerrar líneas pasillos interiores, transiciones, presión, presión tras pérdida, finalizaciones, toma de decisiones, repliegues, regates y basculaciones.

  • Tiempo trabajo: Por repeticiones. 2 series de 2 vueltas completas (4 en total) por subgrupo pasando por todas las zonas de trabajo.
  • Tiempo descanso: 2´entre series.
  • Espacio: ¾ de Campo (20x20m),
  • Jugadores: 18 (16+2P).

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