Ejercicio de fútbol trabajando fuerza a través de juegos de posesión 6x6x6 (6×3 en 2 espacios).

3 equipos de 6 jugadores cada uno se colocan como se aprecia en el gráfico.en cada serie comenzará un equipo diferente robando.
Hay 3 zonas, 2 zonas grandes donde se juegan situaciones de 6×3 y la zona más pequeña donde esperan los 3 del equipo que está robando pero de forma activa ya que tienen que estar basculando en función del balón y cerrando líneas de pases interiores. El equipo que conserva tiene que dar un mínimo de pases para poder cambiar de subespacio y el equipo defensor tiene que intentar conseguir el mayor Nº de robos de balón posibles durante el tiempo de trabajo.
Al finalizar el tiempo el equipo en zona 3 (rojos en el gráfico) saldrán del espacio para realizar en 2 tríos ambas postas situadas a los lados y acabar entrando en la zona 1 para volver a jugar la posesión y los otros 2 equipos rotarán de zona, azules a zona 3 y amarillos a zona 2 para robar.

Reglas de provocación

  1. 2-3 toques por jugador y contabilizar Nº de robos por equipo.
  2. Mínimo de 6-7 pases para poder cambiar de subespacio.
  3. Los 3 jugadores que están en la zona central esperando del equipo que roba pueden interceptar o robar el balón cuando cambien de orientación.

Variantes

  1. Se puede adaptar a un Nº de jugadores mayor o menor.
  2. Establecer o modificar las limitaciones técnicas en función de los objetivos.
  3. Introducir comodines para dar mayor fluidez al juego.

Objetivos técnico-tácticos

Controles, pases, perfiles, temporizaciones, coberturas técnicas, paredes, entradas, cargas, interceptación, anticipación, presión, control del juego, velocidad y ritmo de juego, transiciones, filtrar pases interiores, desmarques, ayudas permanentes, coberturas, vigilancias, presión tras pérdida, cambios de orientación, alternancia juego corto/largo, amplitud y profundidad ofensiva, 3er hombre, cambios de ritmo, cerrar líneas pasillos interiores y toma de decisiones.

  • Tiempo trabajo: 6 series de 2´de posesión
  • Tiempo descanso: 30 segundos tras cada serie. En la mitad (3 serie) se hará un descanso de 2´
  • Espacio: 45×25 m (2 zonas grandes de 20×25 m y 1 zona pequeña de transición de 5×20 m).
  • Jugadores: 18.

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