Ejercicio de fútbol a través de finalizaciones.

Se sitúan los jugadores en una de las bandas a la altura del ½ campo aprox. Dónde será el inicio del recorrido de trabajo y la secuencia del mismo es la siguiente:
El siguiente jugador iniciará el recorrido cuando su compañero que le precede tire a puerta.
Secuencia del recorrido: trabajo de coordinación en escalera + saltos unipodales en aros + eslalon en picas + recibir pase y finalizar.

Reglas de provocación

  1. Todo el recorrido se realiza a la máxima intensidad.
  2. Trabajar ambos perfiles.
  3. La rotación está marcada con números.
  4. Contabilizaremos los goles de los jugadores para obtener un ganador al final de la tarea.

Variantes

  1. Todas las postas representadas son orientativas, ya que el trabajo debe de ser adaptado a la categoría y a los objetivos marcados por el cuerpo técnico según en la época de la temporada que nos encontremos y los objetivos que busquemos.
  2. Se puede realizar por tiempo o por repeticiones.

Objetivos técnico-tácticos

Controles, temporizaciones, toma de decisiones, cambios de ritmo y finalizaciones.

  • Tiempo trabajo: Por repeticiones (12). 2 series de 6 (2 en cada posta)
  • Tiempo descanso: 1´entre series.
  • Espacio: 1/2 campo.
  • Jugadores: 11 (10+1P).

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