Ejercicio de fútbol a través de ataque – defensa mediante finalización + situaciones de juego de 2×1 (2 equipos / 3 postas).

12 jugadores divididos a su vez en 4 tríos + 2 porteros, se situarán como en el gráfico y trabajarán uno en cada posta del trío.
A la señal iniciarán el jugador rojo en posta Nº 1 y el azul en posta Nº 3 con sus respectivos trabajos, una vez acaben azul cogerá un balón y meterá un pase en profundidad a rojo para posterior pase atrás y finalización de jugada por parte del azul, en el momento del golpeo a puerta saldrá en conducción jugador Nº 2 rojo para crear una situación de 2×1 y así de forma sucesiva repetiremos la misma secuencia.

Reglas de provocación

  1. No hay limitaciones técnicas pero son acciones rápidas y que no se pueden alargar en tiempo.
  2. Todas las postas se realizan a la máxima intensidad.
  3. Cambiar roles en cada serie (3 roles=3 postas).
  4. Trabajar ambos perfiles.

Variantes

  1. Todas las postas representadas son orientativas, ya que el trabajo debe de ser adaptado a la categoría y a los objetivos marcados por el PF según en la época de la temporada que nos encontremos y los objetivos.
  2. Se puede adaptar a otras situaciones de juego.
  3. Se puede realizar por tiempo o por repeticiones.
  4. Se puede realizar también por equipos, de forma individual, etc.

Objetivos técnico-tácticos

Pases, controles, conducciones, paredes, regates, coberturas técnicas, temporizaciones, repliegues, transiciones, cambios de ritmo, desmarques, cambios de orientación, amplitud y profundidad ofensiva, alternancia juego corto y largo, filtrar pases interiores, entradas, cargas, velocidad y ritmo de juego, perfiles, cortar carrera rival, anticipación, interceptación, basculaciones, finalizaciones y toma de decisiones.

  • Tiempo trabajo: 3 series de 5 repeticiones en cada posta
  • Tiempo descanso: 2´ entre series
  • Espacio: 20x30m.
  • Jugadores: 14 (12+2P).

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