Ejercicio de fútbol de rueda de pases (paredes).

Rueda de pases cuyo objetivo principal es el de realizar paredes. Las picas que vemos colocadas simulan rivales. Se sitúan 2 jugadores en las postas 1 y 5 que serán los inicios (saldrán los 2 a la vez) y 1 jugador detrás de cada pica e iniciaremos siempre con un pase y pared posterior y así de manera correlativa alternando ambos lados de las picas.

Reglas de provocación

  1. Incidir en que los pases sean tensos («mejor pasarse que quedarse corto»).
  2. Hay que trabajar ambos perfiles (=sentidos).
  3. Muy importante el timming y las temporizaciones para la dinámica del ejercicio.
  4. Utilizar pierna no dominante.

Variantes

  1. Se pueden hacer 2 grupos y a modo de competición entre ambos penalizarlos con 1 punto cada vez que toquen o tiren una pica.
  2. Aumentar o disminuir la distancia entre picas en función del nivel y de la categoría.

Objetivos técnico-tácticos

Controles, pases, perfiles, desmarques, 3er hombre, alternancia juego corto y largo, paredes, temporizaciones, velocidad y ritmo de juego y descargas (puntas).

  • Tiempo trabajo: 10´
  • Tiempo descanso: No existe.
  • Espacio: 10x15m.
  • Jugadores: 10.

Entrenamientos de fútbol a través de calentamiento de pase y muevo #8 1.2

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