Ejercicio de fútbol de rueda de pases.

Rueda de pases para la mejora de aspectos técnico-tácticos en la cual hacemos 3 equipos, 1 equipo de 4 jugadores rojos que se situarán en las 4 postas exteriores y 2 tríos que son amarillos y azules que trabajarán por dentro de manera conjunta.3 de los 4 rojos iniciarán con balón siempre cada acción y a la misma vez y por dentro trabajarán de 3 en 3. A la señal 3 jugadores de dentro saldrán para recibir un pase de los rojos y su posterior devolución para trabajar la anticipación con los muñecos que hemos colocado simulando rivales. Una vez hecha la devolución los rojos jugarán un pase medio entre ellos en el sentido que marquemos y volver a repetir acción con los jugadores por dentro.

Reglas de provocación

  1. Incidir en que los pases sean tensos («mejor pasarse que quedarse corto»).
  2. Hay que trabajar ambos perfiles (=sentidos).
  3. Muy importante el timming y las temporizaciones para la dinámica del ejercicio.
  4. Utilizar pierna no dominante.
  5. Jugador siempre situado por detrás del cono para aparecer dando apoyo (separarme del rival).

Variantes

  1. El pase con el jugador del medio puede ser raso, media altura, alto, para cabeceo, etc.

Objetivos técnico-tácticos

Controles, pases, perfiles, desmarques, alternancia juego corto y largo, temporizaciones, velocidad y ritmo de juego, anticipación y paredes.

  • Tiempo trabajo: 10´
  • Tiempo descanso: No existe.
  • Espacio: 20x20m.
  • Jugadores: 10.

Entrenamiento de futbol de calentamiento a través de pase y muevo #36

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