Ejercicio de fútbol de rueda de pases (rombo).

Rueda de pases para la mejora de aspectos técnico-tácticos en la cual se situarán como se puede ver en el gráfico con 1 jugador en cada . No hay rotación, cada cierto tiempo cambiaremos los roles para que todos pasen por los 4 roles que hay.

Reglas de provocación

  1. Incidir en que los pases sean tensos («mejor pasarse que quedarse corto»).
  2. Hay que trabajar ambos perfiles (=sentidos).
  3. Muy importante el timming y las temporizaciones para la dinámica del ejercicio.
  4. Utilizar pierna no dominante.
  5. Jugador siempre situado por detrás del cono para aparecer dando apoyo (separarme del rival).

Variantes

  1. Pase + control orientado y pase + pase + control, conducción y pase.
  2. Pared + pase + contro y pase.
  3. Introducir la variante de jugar en corto y largo (alternancia).

Objetivos técnico-tácticos

Controles, pases, perfiles, desmarques, conducciones, alternancia juego corto y largo, temporizaciones, velocidad y ritmo de juego, 3er hombre y paredes.

  • Tiempo trabajo: 2 series de 5´
  • Tiempo descanso: 1´entre series.
  • Espacio: 20x10m.
  • Jugadores: 5.

Entrenamientos de futbol a traves de calentamiento pase y muevo #33

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies