Ejercicio de fútbol de rueda de pases (líneal / 3er hombre).

Rueda de pases para la mejora de aspectos técnico-tácticos en la cual se situarán como se puede ver en el gráfico con 2 jugadores por postas exteriores y 1 jugador en postas interiores para tener continuidad y dinamismo.
La rotación está marcada por los números y cada equipo de jugadores rota en sus 2 postas hasta que cambiemos de perfiles.
Iniciamos con pase y pared de Nº 1 rojo con Nº 2 rojo para luego jugar con alejado que es Nº 2 amarillo que juega de cara con Nº 2 rojo y éste termina la acción con pase al jugador Nº 1 amarillo y repetimos la misma secuencia pero en sentido inverso iniciando ahora amarillos.

Reglas de provocación

  1. Incidir en que los pases sean tensos («mejor pasarse que quedarse corto»).
  2. Hay que trabajar ambos perfiles (=sentidos).
  3. Muy importante el timming y las temporizaciones para la dinámica del ejercicio.
  4. Utilizar pierna no dominante.
  5. Jugador siempre situado por detrás del cono para aparecer dando apoyo (separarme del rival).

Variantes

  1. Aumentar o disminuir la distancia entre conos en función del nivel y de la categoría.

Objetivos técnico-tácticos

Controles, pases, perfiles, desmarques, alternancia juego corto y largo, temporizaciones, velocidad y ritmo de juego, 3er hombre y paredes.

  • Tiempo trabajo: 10´
  • Tiempo descanso: No existe.
  • Espacio: 30x15m.
  • Jugadores: 6.

Entrenamientos de futbol calentamiento pase y muevo #26

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