Ejercicio de fútbol de rueda de pases (rombos).

Rueda de pases para la mejora de aspectos técnico-tácticos en la cual se situarán como se puede ver en el gráfico con 1-2 jugadores por postas para tener continuidad y dinamismo. La rotación está marcada por los números pero hay un condicionante que es que los 2 jugadores situados en las postas Nº 3 cuando rotan van al Nº 4 pero del rombo contiguo (no del suyo), ya que ambos rombos funcionan a la par aunque estén separados.

Reglas de provocación

  1. Incidir en que los pases sean tensos («mejor pasarse que quedarse corto»).
  2. Hay que trabajar ambos perfiles (=sentidos).
  3. Muy importante el timming y las temporizaciones para la dinámica del ejercicio.
  4. Utilizar pierna no dominante.
  5. Jugador siempre situado por detrás del cono para aparecer dando apoyo (separarme del rival).

Variantes

  1. Se pueden introducir diversas variantes técnicas en función de lo que se quiera trabajar.
  2. Se pueden introducir miniporterías en la parte final para finalización con tiro de precisión.
  3. Aumentar o disminuir la distancia entre conos en función del nivel y de la categoría.

Objetivos técnico-tácticos

Controles, pases, perfiles, desmarques, alternancia juego corto y largo, temporizaciones, velocidad y ritmo de juego, conducciones y paredes.

  • Tiempo trabajo: 2 series de 5´
  • Tiempo descanso: 2´entre series.
  • Espacio: 30x40m.
  • Jugadores: 10-12.

Entrenamientos de futbol calentamiento pase y muevo #26

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