Ejercicio de fútbol de rueda de pases.

Rueda de pases para la mejora de aspectos técnico-tácticos en la cual se situarán como se puede ver en el gráfico con 2 jugadores en las postas Nº 1 y 5 y 1 jugador en el resto de postas. la rotación está marcada con los números.
iniciará Nº 1 con pase y devolución DEL Nº 2 para jugar con alejado (Nº 3) que descarga de primera con Nº 4 y éste juega de nuevo con jugador alejado Nº 5 para iniciar la misma secuencia por el otro lado.

Reglas de provocación

  1. Incidir en que los pases sean tensos («mejor pasarse que quedarse corto»).
  2. Hay que trabajar ambos perfiles (=sentidos).
  3. Muy importante el timming y las temporizaciones para la dinámica del ejercicio.
  4. Utilizar pierna no dominante.
  5. Jugador siempre situado por detrás del cono para aparecer dando apoyo (separarme del rival).

Variantes

  1. Aumentar o disminuir la distancia entre conos en función del nivel y de la categoría.

Objetivos técnico-tácticos

Controles, pases, perfiles, desmarques, 3er hombre, alternancia juego corto y largo, temporizaciones, descargas en el juego de espaldas, velocidad y ritmo de juego y paredes.

  • Tiempo trabajo: 2 series de 5´
  • Tiempo descanso: 2´entre series.
  • Espacio: 25x30m.
  • Jugadores: 10

Entrenamientos de futbol calentamiento pase y muevo #18

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