Ejercicio de fútbol de rondo ( Competición por cuartetos / 5 espacios).

Trabajo de rondos por cuartetos a modo de competición. Hay 5 cuartetos y cada uno se sitúa en uno de los 5 recuadros que hay. Empezarán jugando siempre en el recuadro central que es el más grande de todos, y a su vez los cuartetos se dividirán en 2 parejas cada uno para trabajar. A la señal y en el orden marcado entrarán a robar 2 jugadores amarillos (gráfico), si el equipo poseedor consigue dar un número de pases estipulados sin que haya robo, los otros 2 jugadores amarillos tendrán que realizar un trabajo de velocidad alrededor de las 4 picas marcadas hasta volver a su recuadro. sí por el contrario los 2 azules que entraron a robar lo consiguen sus compañeros no tendrán que hacer el trabajo de velocidad, y a continuación y de manera sucesiva irán entrando por parejas los demás equipos hasta completar 2 vueltas que serán cuando todos hayan pasado al medio a robar 1 vez.

Reglas de provocación

  1. Se juega a 2 toques en el espacio central.
  2. 10 pases objetivo marcado.
  3. cada vez que el equipo poseedor consiga dar 10 pases sumará 1 punto y ganará el equipo que más puntos haya conseguido al término de la tarea

Variantes

  1. Establecer a nivel técnico otras limitaciones en función de los objetivos.
  2. Se puede introducir 1 comodín en el espacio central para dar mayor fluidez al juego.
  3. Se puede adaptar a grupos de 5-6 jugadores como se aprecia en el video.

Objetivos técnico – tácticos

Pases, perfiles, controles, 3er hombre, desmarques, ayudas permanentes, toma de decisiones, temporizaciones, carga, entradas, anticipación, interceptación, presión, control de juego, velocidad y ritmo de juego, cerrar líneas de pases, cambios de orientación, coberturas, filtrar pases entre líneas, vigilancias, alternar juego corto y largo, repliegues, amplitud y profundidad ofensiva.

  • Tiempo trabajo: 2 series cada grupo en situación ofensiva.
  • Tiempo descanso: 2´entre series.
  • Espacio: 12x12m espacio central y 5x5m espacios anexos.
  • Jugadores: Todos.

Entrenamiento de futbol trabajando resistencia a traves de posesiones #6 1.2

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