Ejercicio de fútbol de rondo 4×2 + desplazamiento (2 espacios)

Rondo de 6 jugadores en el cual jugaremos un 4×2 con el objetivo de mantener la posesión el mayor tiempo posible los jugadores ofensivos. De forma aleatoria o cada cierto tiempo el PF marcará una señal para que a la mayor velocidad posible todos los jugadores se desplacen al otro subespacio igual que hay a una distancia determinada.

Reglas de provocación

  1. Se juega a 2-3 toques por jugador.
  2. El que la perdió y el que le dio el último pase son los que entran a robar al medio.
  3. En el cambio de subespacio la quedarán los 2 últimos en llegar.

Variantes

  1. Establecer a nivel técnico otras limitaciones en función de los objetivos.
  2. Se puede adaptar a realizarlo por parejas.
  3. Se puede introducir 1 CI (=comodín interno).
  4. La distancia va en función del aspecto condicional que se quiera trabajar

Objetivos técnico-tácticos

Pases, perfiles, controles, 3er hombre, desmarques, ayudas permanentes, toma de decisiones, temporizaciones, carga, entradas, anticipación, interceptación, presión, control de juego, velocidad y ritmo de juego, alternancia juego corto y largo, cerrar líneas de pases, cambios de orientación, basculaciones, coberturas, vigilancias, amplitud y profundidad ofensiva.

  • Tiempo de trabajo: 2 series de 5´.
  • Tiempo de descanso: 2´entre series.
  • Espacio: 10x10m cada recuadro
  • Jugadores: 6 jugadores por recuadro
entrenamientos de futbol calentamiento rondo #6

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