Ejercicio de fútbol de rondo 3×1+1 (3×1 en 2 espacios).

5 jugadores se sitúan como se ve en el gráfico para jugar un rondo, el cual se empezará jugando en uno de los 2 subespacios con un 3×1 y el 5º jugador estará esperando en el otro subespacio para cuando se produzca el cambio sea el receptor del pase y continuar el juego. cuando haya cambio de subespacio los jugadores se moverán todos como se ve en el dibujo a excepción siempre del más alejado que se mantendrá en su posición para ser la referencia en el cambio siempre.

Reglas de provocación

  1. 2 toques por jugador.
  2. Mínimo de 6-7 pases para poder cambiar de subespacio.

Variantes

  1. Establecer a nivel técnico otras limitaciones en función de los objetivos.
  2. Se pueden introducir comodines por dentro de los espacios.

Objetivos técnico-tácticos

Pases, perfiles, coberturas técnicas, controles, 3er hombre, desmarques, ayudas permanentes, toma de decisiones, temporizaciones, carga, entradas, anticipación, interceptación, presión, presión tras pérdida, control de juego, velocidad y ritmo de juego, cerrar líneas de pases, cambios de orientación, transiciones, repliegues, filtrar pases entre líneas, vigilancias, amplitud y profundidad ofensiva y alternancia de juego corto y largo.

  • Tiempo trabajo: 2 series de 4´
  • Tiempo descanso: 2´entre series.
  • Espacio: 16x8m (2 subespacios 8x8m)
  • Jugadores: 5.

Entrenamiento de futbol a traves de calentamiento de rondo #42

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