Ejercicio de fútbol de rondo 4×4 + 1CI (2×1 en 4 espacios / 4 miniporterías)

9 jugadores divididos en 2 equipos de 4 jugadores cada uno + 1 comodín se sitúan como se puede ver en el gráfico para jugar un rondo en el cual el espacio está dividido en 4 subespacios y en los 4 se situarán 1 jugador de cada equipo 1×1 + el comodín en uno de ellos.
Jugarán situaciones de 2×1 siempre en todos los subespacios y no hay que dar un nº determinados de pases para poder cambiar de subespacio y sólo el comodín pueden moverse por todos los subespacios, el resto no podrá salir de su zona. si el equipo que está robando lo consigue se intercambian los roles. y si el poseedor consigue hacer gol en una de las 4 miniporterías seguirá con la posesión del balón.

Reglas de provocación

  1. Se juega a 3 toques por jugador.
  2. Rotar los jugadores del equipo amarillo 1 subespacio a la derecha en cada serie para no repetir duelos 1×1 con el mismo rival

Variantes

  1. Establecer a nivel técnico otras limitaciones en función de los objetivos.
  2. Se puede adaptar a un número mayor de jugadores.

Objetivos técnico-tácticos

Pases, perfiles, conducciones, controles, paredes, coberturas técnicas, 3er hombre, desmarques, ayudas permanentes, toma de decisiones, temporizaciones, carga, entradas, anticipación, interceptación, presión, presión tras pérdida, control de juego, velocidad y ritmo de juego, alternancia juego corto y largo, cerrar líneas de pases, duelos, cambios de orientación, basculaciones, coberturas, vigilancias, repliegues, transiciones, cambios de ritmo, amplitud y profundidad ofensiva.

  • Tiempo trabajo: 2 series de 5´
  • Tiempo descanso: 2´entre series.
  • Espacio: 20x20m.
  • Jugadores: 9 jugadores.

Entrenamiento de futbol a traves de calentamiento de rondo #33

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