Ejercicio de fútbol de rondo 4×4 + 2CI (3×1 en 4 espacios)

10 jugadores divididos en 2 equipos de 4 jugadores cada uno + 2 comodines internos se sitúan como se puede ver en el gráfico para jugar un rondo en el cual el espacio está dividido en 4 subespacios y en 3 de ellos se situarán 1 jugador de cada equipo 1×1 y en el 4º subespacio estarán los comodines 1×1+2c.
Jugarán situaciones de 3×1 siempre en todos los subespacios y hay que dar un número determinados de pases para poder cambiar de subespacio y sólo los 2 comodines pueden moverse por todos los subespacios, el resto no podrá salir de su zona. si el equipo que está robando lo consigue se intercambian los roles.

Reglas de provocación

  1. Se juega a 2-3 toques por jugador.
  2. Mínimo de 5-6 pases para poder cambiar de subespacio.
  3. Rotar los jugadores del equipo amarillo 1 subespacio a la derecha en cada serie para no repetir duelos 1×1 con el mismo rival

Variantes 

  1. Establecer a nivel técnico otras limitaciones en función de los objetivos.
  2. Se puede adaptar a un número mayor de jugadores.

Objetivos técnico-tácticos

Pases, perfiles, controles, paredes, coberturas técnicas, 3er hombre, desmarques, ayudas permanentes, toma de decisiones, temporizaciones, carga, entradas, anticipación, interceptación, presión, presión tras pérdida, control de juego, velocidad y ritmo de juego, alternancia juego corto y largo, cerrar líneas de pases, duelos, cambios de orientación, basculaciones, coberturas, vigilancias, transiciones, cambios de ritmo, amplitud y profundidad ofensiva.

  • Tiempo trabajo: 2 series de 5´
  • Tiempo descanso: 2´entre series.
  • Espacio: 20x20m.
  • Jugadores: 10.

Entrenamiento de futbol a traves de calentamiento con rondo de 10 jugadores #1 1.2

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies