Ejercicio de fútbol de rondos 5×2.

Rondo básico y generalizado en el cual el único objetivo es el de mantener la posesión los jugadores rojos el máximo tiempo posible sin que los amarillos consigan robar. Se puede enfocar a parte final de la activación o a un perfil más lúdico.

Reglas de provocación

  1. Se juega a 2 toques por jugador.

Variantes

  1. Se pueden introducir comodines por dentro para darle mayor fluidez al juego,
  2. Se puede adaptar a un numero mayor o menor de jugadores (4×1, 7×2, 5×1).
  3. Establecer a nivel técnico otras limitaciones en función de los objetivos.
  4. Se puede realizar también por número de robos conseguidos en un determinado tiempo de trabajo de forma continua una misma pareja.

Objetivos técnico-tácticos

Pases, perfiles, controles, 3er hombre, desmarques, ayudas permanentes, toma de decisiones, temporizaciones, carga, entradas, anticipación, interceptación, presión, presión tras pérdida, control de juego, velocidad y ritmo de juego, cerrar líneas de pases, cambios de orientación, basculaciones, coberturas, filtrar pases entre líneas, vigilancias, cobertura técnica, transiciones, amplitud y profundidad ofensiva.

  • Tiempo trabajo: 2 series de 5´
  • Tiempo descanso: 2´entre series.
  • Espacio: 10x10m.
  • Jugadores: 7.

Entrenamientos de futbol. Calentamientos. rondos. 1

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