Ejercicio de fútbol a través de circuito técnico

Dividimos al equipo en 2 grupos para trabajar un circuito con trabajo de movilidad / coordinativo / preventivo marcado por el PF (las postas del gráfico son orientativas se debe de adaptar a lo que queramos trabajar en función de la categoría y de la época de la temporada en la que estemos) y trabajo técnico de diferentes acciones como se ve en el gráfico. Se puede adaptar a un número mayor de jugadores si es necesario. Van rotando como indican los números de las postas.
A medida que vayamos realizando el circuito deberemos ir aumentando progresivamente la intensidad.
Trabajar en ambos perfiles (=sentidos).

Objetivos técnico-tácticos

Pases, controles, pierna no dominante, paredes, temporizaciones, desmarques y descargas de 1ª

  • Tiempo trabajo: 10´
  • Tiempo descanso: No existe.
  • Espacio: 30x30m
  • Jugadores: 9-12.

Entrenamiento de futbol a traves de calentamiento de circuito tecnico #9

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