transiciones

Son tareas orientadas principalmente al trabajo de transiciones tanto ataque-defensa como defensa-ataque. Son ejercicios imprescindibles en la elaboración de tus sesiones de entrenamiento ya que es un aspecto que se da continuamente en el fútbol

#34 Transiciones

#34 Transiciones

  Ejercicio de fútbol a través de transiciones y finalizaciones Dividimos al equipo en 3 grupos, colocados detrás de cada posta, tal y como apreciamos en la imagen. Se realizan las postas en función del trabajo que tenga colocado en cada posta y posteriormente se...

#33 Transiciones

#33 Transiciones

  Ejercicio de fútbol a través de transiciones y contraataque Dividimos al equipo en 4 grupos de igual número de jugadores. Cada grupo se coloca en una de las postas que se observan en el dibujo. La actividad consiste en lo siguiente: 2 jugadores realizarán su...

#32 Transiciones

#32 Transiciones

  Ejercicios de fútbol a través de transiciones y contraataque Dividimos al equipo en 5 grupos de 3 jugadores aprox. Cada subgrupo se coloca tal y como se observa en el dibujo. Salen jugadores de las postas 1,2 y 4 a la vez. Realizan una posta de fuerza explosiva...

#31 Transiciones

#31 Transiciones

  Ejercicio de fútbol a través de transiciones y contraataque Dividimos al equipo en 4 subgrupos de 4-5 jugadores aprox. Cada grupo realizará una de las postas que se ve en el dibujo. Irán rotando en el mismo orden a los números tras 4 repeticiones en casa posta....

#30 Transiciones

#30 Transiciones

  Ejercicio a través de transiciones y posesiones Ejercicio de fútbol para trabajar la resistencia potencia a través de posesiones, transiciones y trabajo de tercer hombre. Para ello, dividimos al equipo en 2 grupos de 6 jugadores + 1 comodín. Un equipo realiza...

#29 Transiciones

#29 Transiciones

  Ejercicio de fútbol a través de transiciones y partidos reducidos Dividimos al equipo en 2 grupos de 5-6 jugadores en función de los jugadores de campo que tenga+ 2 comodines que actúan como apoyos por fuera. Se realiza un ataque 5vs4 con la ayuda de los...

#28 Transiciones

#28 Transiciones

  Ejercicio de fútbol a través de transiciones + posesión El ejercicio consiste en mantener posesión de balón contra 3 jugadores que intentan robar. Una vez realizado 4-5 pases el objetivo es intentar meter el balón a través de un pase en una de las 3 porterías...

#27 Transiciones

#27 Transiciones

  Ejercicio de fútbol a través de transiciones y juego de posición Es un ejercicio posicional en un esquema táctico de 4-1-4-1, en el cual intervienen 4 jugadores defensores (2 laterales + 2 centrales) 1 jugador pivote y 2 jugadores volantes. El ejercicio...

#26 Transiciones

#26 Transiciones

  Ejercicio de fútbol a través de transiciones y cambios de orientación Dividimos al equipo en 4 grupos. Cada grupo se colocará como se observa en el dibujo. Al toque de silbato saldrán los 2 primeros jugadores de los grupos que se encuentran en un fondo. Uno de...

#25 Transiciones

#25 Transiciones

  Ejercicio de fútbol a través de transiciones + partido reducido Se juega un minipartido entre dos equipos subdivididos a su vez en dos espacios.(zona defensiva y zona ofensiva).  Para conseguir pasar de una zona a otra (de zona defensiva a zona ofensiva)...

#24 Transiciones

#24 Transiciones

  Ejercicio de fútbol a través de transiciones + poseisones Dividimos al equipo en 2 grupos. Uno realizará una posesión de balón, los cuales puntúan con número de pases. Mientras que el otro puntúa a través de robos de balón y finalizaciones a portería.  Los...

#23 Transiciones

#23 Transiciones

  Ejercicio de fútbol a través de transiciones + posesiones Dividimos al equipo en dos grupos de 9 jugadores aproximadamente. Cada grupo realizará lo mismo en cada una de las mitades del campo. La actividad consiste en realizar una posesion de 6 contra 3 en un...

#22 Transiciones

#22 Transiciones

  Ejercicio de fútbol a través de transiciones y partido condicionado Dividimos al equipo en dos grupos de 8-9 jugadores. El espacio de juego será en ¾ de campo (70x45m aprox). Dividimos dicho espacio en 3 zonas bien diferenciadas por tochas. Se colocará una...

#21 Transiciones

#21 Transiciones

  Ejercicio de fútbol a través de transiciones + partido reducido Dividimos al equipo en 2 grupos de 8 jugadores aprox. Cada grupo se colocará a ambos lados de su portería (4 jugadores en cada lado de la portería aprox) El jugador número 1 sale en velocidad hasta...

#20 Transiciones

#20 Transiciones

  Ejercicio de fútbol a través de transiciones y contraataque Dividimos al equipo en 2 grupos de 7-8 jugadores + 3 comodines. Distribuiremos el grupo de la siguiente forma: 4 defensas en la zona defensiva (detrás de la franja) y 3 atacantes en la zona ofensiva...

#19 Transiciones

#19 Transiciones

  Ejercicio de fútbol a través de transiciones y finalizaciones Se dividirá el equipo en 3 grupos. Cada grupo se colocará detrás de cada posta. El jugador de la posta central es el que inicia la acción, el cual realizará un slalon con balón y finalizará...

#18 Transiciones

#18 Transiciones

  Ejercicio de fútbol a través de transiciones y contraataque Dividimos al equipo en 4 grupos de 4-5 jugadores. Dos de los 4 subgrupos realizan el ejercicio en una de las porterías (como se aprecia en el dibujo) y los otros 2 en la otra portería. Iremos cambiando...

#17 Transiciones

#17 Transiciones

  Ejercicio de fútbol a través de transiciones y posesiones Se juega una posesión en el centro del campo entre dos equipos de 8 jugadores aproximadamente. En cada esquina del recuadro hay una portería (4). La actividad consiste en realizar una posesión normal...

#16 Transiciones

#16 Transiciones

  Ejercicio de fútbol a través de transiciones y posesiones Dividimos al equipo en 4 grupos de 4-5 jugadores (si tenemos comodín en la posesión mejor –más fluidez-). Dos de los grupos realizarán una posesión en el centro del campo, otro permanecerá a la espera...

#15 Transiciones

#15 Transiciones

  Ejercicio de fútbol a través de transiciones + posesiones Dividimos al equipo en 2 grupos. Uno de ellos en superioridad en 2-3 jugadores. El equipo en superioridad numérica se coloca en la frontal de una de las áreas y a su vez se divide en dos subgrupos de...

#14 Transiciones

#14 Transiciones

  Ejercicio de fútbol a través de transiciones + posesiones Dividimos al equipo en 3 grupos de 5-6 jugadores + 1-2 comodines. Dos de los grupos realizarán una posesión de balón dentro del recuadro delimitado (ver dibujo) mientras que el grupo restante permanecerá...

#13 Transiciones

#13 Transiciones

  Ejercicio de fútbol a través de transiciones y ataque - defensa Se disputa un 5x4 teniendo los jugadores atacantes tres intentos para hacerle gol al equipo defensor. Si en esos tres intentos no consigue gol, entran otros 5 jugadores ofensivos, pero si  lo...

#12 Transiciones

#12 Transiciones

  Ejercicio de fútbol a través de transiciones  Entrenamiento de fútbol para potenciar el contragolpe en partido normal. Dividimos el espacio de juego en 3 zonas (defensiva-central-ofensiva). Jugamos partido normal a dos toques, con la única variante de que...

#11 Transiciones

#11 Transiciones

  Ejercicio de fútbol a través de transiciones y contraataques Entrenamiento de fútbol para trabajar el contragolpe y la transición Ataque/Defensa. Dividimos al equipo en 4 subgrupos. Cada subgrupo se colocará en un lateral de cada portería. El jugador que...

#10 Transiciones

#10 Transiciones

  Ejercicio de fútbol a través de transiciones + contraataques Dividimos al equipo en 4 grupos de 4-5 jugadores. La actividad consiste en realizar constantes contraataques y repliegues. Cada vez que un grupo termina de hacer un contraataque inmediatamente después...

#9 Transiciones

#9 Transiciones

  Ejercicio de fútbol a través de transiciones y contraataques Dividimos al equipo en dos grupos de igual número de jugadores. Cada grupo a la vez se divide en parejas. Colocamos un portería en frente de otra a la altura del centro del campo. Y cada miembro de la...

#8 Transiciones

#8 Transiciones

  Ejercicio de fútbol a través de transiciones y contraataques Cada equipo se coloca tal y como se observa en el dibujo/vídeo. Uno de los jugadores del equipo rojo recibe balón de un ayudante, y junto con su compañero de la banda contraria formará un contragolpe...

#7 Transiciones

#7 Transiciones

    Ejercicio de fútbol a través de transiciones y posesiones Dividimos al equipo en 2 grupos de 6 jugadores. Cada uno se coloca tal y como se observa en el dibujo, (azul por fuera de un recuadro en forma de 4-2 mientras que el equipo rojo, 3 de ellos se...

#6 Transiciones

#6 Transiciones

  Ejercicio de fútbol a través de transiciones y posesiones. Para ello dividimos al equipo en 3 subgrupos de 6 jugadores. El espacio a su vez se divide en un hexágono con mismas dimensiones que se ve en el dibujo aproximadamente. Dos de los subgrupos jugarán por...

#5 Transiciones

#5 Transiciones

  Ejercicio de fútbol a través de transiciones y basculaciones Dividimos al equipo en 3 grupos de 5/6 jugadores aprox. Distribuimos el espacio en un hexágono (igual que en la imagen). Jugarán en uno de los tres espacios, dos equipos. El equipo atacante intenta...

#4 Transiciones

#4 Transiciones

  Ejercicio de fútbol a través de transiciones y finalizaciones Dividimos al equipo en 4 subgrupos de 4 jugadores aprox. Cada subgrupo se colocará como se aprecia en el dibujo. La actividad consiste en lo siguiente: Sale el jugador número uno, realiza una...

#3 Transiciones

#3 Transiciones

  Ejercicio de fútbol a través de transiciones Dividimos al equipo en 2 grupos. Cada grupo se distribuirá a los lados de cada portería, colocadas una enfrente de la otra a una distancia de 20-25m. La actividad consiste en lo siguiente: Un jugador de cada grupo...

#2 Transiciones

#2 Transiciones

  Ejercicio de fútbol a través de transiciones + contraataques Dividimos al grupo en 4 subgrupos de 4 y 5 jugadores aprox. Dos de los subgrupos harán el trabajo de la mitad de campo hacia una portería y los otros dos lo harán de la mitad de campo hacia la otra....

#1 Transiciones

#1 Transiciones

  Ejercicio de fútbol a través de transiciones y presión zona adelantada En un espacio de medio campo de Fútbol. con una portería en cada fondo. Dividimos al grupo en 3 subgrupos de 6 jugadores aprox. Se divide el espacio por la mitad con tochas. Uno de los...

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