contraataque

En nuestra pagina web encontrarás más de 500 ejercicios de fútbol organizados según capacidades físicas y características técnico – tácticas que quieras trabajar, consiguiéndose así la mayor transferencia posible a la realidad de este deporte.

#44 Contraataque

#44 Contraataque

  Ejercicio de fútbol a través de contraataques Se dividirá el equipo en 5 grupos los cuales se dividirán en 5 postas bien diferenciadas. Cada subgrupo realizará una posta repitiéndola 3 veces (ida, vuelta e ida) e inmediatamente se formará un 3x2 en ataque hacia...

#43 Contraataque

#43 Contraataque

  Ejercicio de fútbol a través de contraataques Entrenamiento de fútbol de resistencia a la fuerza a través de circuito físico y contragolpes en superioridad numérica. Como se aprecia en la imagen, el circuito con finalización se divide en 7 postas. En cada una...

#36 Contraataque

#36 Contraataque

  Ejercicio de fútbol a través de contraataques Dividimos al equipo en 2 grupos de 9-10 jugadores (4 defensas y 5-6 atacantes). Cada grupo a su vez en dos (defensa y ataque). Cada defensa se emparejará con el ataque del equipo contrario en una de las mitades del...

#35 Contraataque

#35 Contraataque

  Ejercicio de fútbol a través de contraataques Dividimos al equipo en 4 grupos. Cada grupo se colocará en cada una de las esquina del medio campo. Al toque de silbato el primer jugador de cada grupo tendrá que ir a toda velocidad al lado opuesto (diagonal) al...

#34 Contraataque + posesión

#34 Contraataque + posesión

  Ejercicio de fútbol a través de contraataque + posesión Se juega un posesión normal, en un recuadro colocado en el centro del campo, entre dos equipos +3 comodines ofensivos. En el momento que el equipo en conservación de balón consigue dar 10 pases, realiza un...

#33 Contraataque + posesión

#33 Contraataque + posesión

  Ejercicio de fútbol a través de contraataque + posesiones Dividimos al equipo en dos grupos de 9 jugadores aproximadamente. Cada grupo realizará lo mismo en cada una de las mitades del campo. La actividad consiste en realizar una posesión de 6 contra 3 en un...

#32 Contraataque

#32 Contraataque

  Ejercicio de fútbol a través de contraataques Dividimos al equipo en cinco grupos de 3-4 jugadores. Dos de los grupos se colocarán en un área, otros dos en el otro área, mientras que los jugadores del otro grupo se repartirán en los corners y en la zona central...

#31 Contraatataque + transiciones

#31 Contraatataque + transiciones

  Ejercicio de fútbol a través de contraataques + transiciones Dividimos al equipo en 2 grupos de 7-8 jugadores + 3 comodines. Utilizaremos todo el campo, en el cual haremos una franja en el centro (ver dibujo). Distribuiremos el grupo de la siguiente forma: 4...

#30 Contraataque + posesión

#30 Contraataque + posesión

  Ejercicio de fútbol a través de contraataques + posesiones  Dividimos al equipo en 2 grupos de 6 jugadores. Cada uno se coloca tal y como se observa en el dibujo, (azul por fuera de un recuadro en forma de 4-2 mientras que el equipo rojo, 3 de ellos se...

#29 Contraataque + transiciones

#29 Contraataque + transiciones

  Ejercicio de fútbol a través de contraataques + transiciones  Cada equipo se coloca tal y como se observa en el dibujo/vídeo. Uno de los jugadores del equipo rojo recibe balón de un ayudante, y junto con su compañero de la banda contraria formará un...

#28 Contraataque + transiciones

#28 Contraataque + transiciones

  Ejercicio de fútbol a través de contraataques + transiciones Entrenamiento para 9-11 jugadores + 2 porteros. Los cuales se dividen en dos dubgrupos de 4 y 5 jugadores respectivamente. Cada subgrupo se colocará a cada uno de los lados de la portería. La...

#27 Contraataque + transiciones

#27 Contraataque + transiciones

  Ejercicio de fútbol a través de contraataques + transiciones Dividimos al equipo en dos grupos de igual número de jugadores. Cada grupo a la vez se divide en parejas. Colocamos un portería en frente de otra a la altura del centro del campo. Y cada miembro de la...

#26 Contraataque

#26 Contraataque

  Ejercicio de fútbol a través de contraataque Dividimos al equipo en 5 grupos de igual número de jugadores. Cada grupo se colocará a una altura de la línea de fondo. La actividad consiste en lo siguiente: 3 jugadores de diferentes grupos, salen en velocidad...

#25 Contraataque + transiciones

#25 Contraataque + transiciones

  Ejercicio de fútbol a través de contraataques + transiciones Dividimos al equipo en 4 grupos de 4-5 jugadores. La actividad consiste en realizar constantes contraataques y repliegues. Cada vez que un grupo termina de hacer un contraataque inmediatamente después...

#23 Contraataque + transiciones

#23 Contraataque + transiciones

  Ejercicio de fútbol a través de contraataques Entrenamiento de fútbol para trabajar el contragolpe y la transición Ataque/Defensa. Dividimos al equipo en 4 subgrupos. Cada subgrupo se colocará en un lateral de cada portería. El jugador que comienza (1),...

#22 Contraataque

#22 Contraataque

  Ejercicio de fútbol a través de contraataques Es un entrenamiento de fútbol para fomentar el contragolpe y el repliegue a zona de partida.  Dividimos al equipo en dos grupos.  En un espacio de 80x50m (todo el campo menos el área penal)....

#21 Contraataque + posesión

#21 Contraataque + posesión

  Ejercicio de fútbol a través contraataques + posesiones Entrenamiento de fútbol para fomentar el contragolpe. Dividimos al equipo en 3 subgrupos de 5 o 6 jugadores. Cada subgrupo realizará una posesión en un recuadro (como está en el dibujo) de 2x2+1. Cada...

#20 Contraataque

#20 Contraataque

  Ejercicio de fútbol a través de contraataques El equipo  se divide en 4 subgrupos.  El primero de cada grupo se coloca en el centro de un cuadrado formado por tochas de diferentes colores. El jugador reacciona a dos colores dichos por el entrenador, y...

#19 Contraataque

#19 Contraataque

  Ejercicio de fútbol a través de contraataques Se juega un rondo normal 4x1, durante un tiempo determinado. En el momento que el entrenador grite un número del 1 al 4 o “centro” aquellos 3 jugadores de los diferentes rondos que se encuentren en ese espacio de...

#18 Contraataque + transiciones

#18 Contraataque + transiciones

  Ejercicio de fútbol a través de contraataques + transiciones Entrenamiento de fútbol para potenciar el contragolpe en partido normal. Dividimos el espacio de juego en 3 zonas (defensiva-central-ofensiva). Jugamos partido normal a dos toques, con la única...

#17 Contraataque + transiciones

#17 Contraataque + transiciones

  Ejercicio de fútbol a través de contraataques + transiciones Se disputa un 5x4 teniendo los jugadores atacantes tres intentos para hacerle gol al equipo defensor. Si en esos tres intentos no consigue gol, entre otros 5 jugadores ofensivos, pero si  lo...

#16 Contraataque + posesión

#16 Contraataque + posesión

  Ejercicio de fútbol a través de contraataques + posesiones Dividimos al equipo en 3 grupos de 5-6 jugadores + 1-2 comodines. Dos de los grupos realizarán una posesión de balón dentro del recuadro delimitado (ver dibujo) mientras que el grupo restante...

#15 Contraataque + posesión

#15 Contraataque + posesión

    Ejercicio de fútbol a través de contraataque + posesiones Dividimos al equipo en 2 grupos. Uno de ellos en superioridad en 2-3 jugadores. El equipo en superioridad numérica se coloca en la frontal de una de las áreas y a su vez se divide en dos subgrupos...

#14 Contraataque + posesión

#14 Contraataque + posesión

  Ejercicio de fútbol a través de contraataque + posesión Dividimos al equipo en 4 grupos de 4-5 jugadores (si tenemos comodín en la posesión mejor –más fluidez-). Dos de los grupos realizarán una posesión en el centro del campo, otro permanecerá a la espera...

#13 Contraataque + posesión

#13 Contraataque + posesión

  Ejercicio de fútbol a través de contraataque + posesión Se juega una posesión en el centro del campo entre dos equipos de 8 jugadores aproximadamente. En cada esquina del recuadro hay una portería (4). La actividad consiste en realizar una posesión normal entre...

#12 Contraataque + posesión

#12 Contraataque + posesión

  Ejercicio de fútbol a través de contraataques + posesiones Delimitamos un espacio con tochas donde se producirá una posesión entre dos equipos (rojos y negros). Donde habrá una superioridad ofensiva de 5x4. Fuera del rectángulo de juego se colocarán un jugador...

#11 Contraataque + posesión

#11 Contraataque + posesión

  Ejercicio de fútbol a través de contraataque + posesiones Dividimos al equipo en dos grupos de 9 jugadores aprox. Cada grupo realizará lo mismo en cada mitad del campo. A la vez dividimos cada grupo en 2 subgrupos de 4 jugadores más un comodín. En un recuadro...

#10 Contraataque + Posesión

#10 Contraataque + Posesión

  Ejercicio de fútbol a través de contraataques + posesiones Entrenamiento de fútbol a través de contragolpe y repliegue. Posesión de balón entre dos equipos en el centro del campo en un recuadro de 30x45m. En el momento en el que haya un toque de silbato, el...

#9 Contraataque + posesión

#9 Contraataque + posesión

  Ejercicio de fútbol a través de contraataques y posesión Dividimos al equipo en 2 grupos de 8-9 jugadores respectivamente por ejemplo. El equipo de 9 jugadores (ROJO) se dividirá a su vez en 3 tríos. Dos de los tríos se colocarán en las dos frontales del área...

#8 Contraataque

#8 Contraataque

  Ejercicio de fútbol a través de contraataques Dividimos al equipo en 3 grupos de 6 jugadores aproximadamente.   Dos de los grupos se colocarán en el borde de cada frontal del área, con dos jugadores de su grupo en cada lado del centro del campo. El...

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