cambios de orientación

Son tareas de entrenamiento orientadas principalmente al trabajo de cambio de orientación. Son ejercicios excelente para trabajar en semanas donde nos enfrentemos a equipos que no realizan bien la basculación.

#15 Cambio de Orientación

#15 Cambio de Orientación

Ejercicio de fútbol a través de cambio de orientación + partido reducido Dividimos al equipo en 2 grupos de 5-6 jugadores en función de los jugadores de campo que tenga+ 2 comodines que actúan como apoyos por fuera. Se realiza un ataque 5vs4 con la ayuda de los...

#14 Cambio de Orientación

#14 Cambio de Orientación

  Ejercicio de fútbol a través de cambio de orientación y transiciones Dividimos al equipo en 4 grupos. Cada grupo se colocará como se observa en el dibujo. Al toque de silbato saldrán los 2 primeros jugadores de los grupos que se encuentran en un fondo. Uno de...

#13 Cambio de Orientación

#13 Cambio de Orientación

  Ejercicio de fútbol a través de cambio de orientación + posesiones La actividad consiste en realizar una posesión de 5x2 (6x2 en función de los jugadores que dispongamos) en una de las bandas del campo (ver dibujo) mientras que el jugador restante permanecerá...

#12 Cambio de Orientación

#12 Cambio de Orientación

  Ejercicio de fútbol a través de cambios de orientación Entrenamiento de fútbol para trabajar la resistencia anaeróbica a través de cambios de orientación con finalización a portería. Para ellos dividimos al equipo en 4 grupos, dos de los grupos empiezan por el...

#11 Cambio de Orientación

#11 Cambio de Orientación

  Ejercicio de fútbol a través de cambios de orientación + posesiones Entrenamiento de fútbol para fomentar la posesión de balón + el cambio de orientación post robo de balón. Dividimos al equipos en 3 subgrupos de 6 jugadores aprox. Jugarán dos de ellos en...

#10 Cambio de Orientación

#10 Cambio de Orientación

  Ejercicio de fútbol a través de cambio de orientación + posesiones Dividimos al equipo en dos grupos de 8-9 jugadores. A su vez el espacio se dividirá en dos recuadros contiguos con dimensiones simétricas. En uno de esos recuadros se jugará una posesión entre...

#9 Cambio de Orientación

#9 Cambio de Orientación

  Ejercicio de fútbol a través de cambios de orientación + posesión Entrenamiento de fútbol a través de posesiones para trabajar la resistencia a través de posesiones de balón. Para ello dividimos al equipo en 4 subgrupos de 4 jugadores aprox. Superficie: 15x40 m...

#8 Cambio de Orientación

#8 Cambio de Orientación

  Ejercicio de fútbol a través de cambio de orientación + posesión  Dividimos al equipo en 4 subgrupos de 4 jugadores aprox (mejor si hay comodines para conseguir fluidez en el juego). Cada subgrupo realizará una posesión de balón contra otro en un recuadro...

#7 Cambio de Orientación

#7 Cambio de Orientación

  Ejercicio de fútbol a través de cambio de orientación + posesiones En el recuadro que se observa en el dibujo/vídeo. Se hace una posesión entre dos equipos de 4-5 jugadores. Por fuera de los mismos intervienen 2 jugadores de cada equipo en una zona diferente...

#6 Cambio de Orientación

#6 Cambio de Orientación

  Ejercicio de fútbol a través de cambios de orientación + posesiones Dividimos al equipo en dos grupos de igual número de jugadores. A su vez realizamos un rectángulo de de 10x28m aprox. Subdividos en 3 subespacios (Espacio central de 10x14m y espacios laterales...

#5 Cambio de Orientación

#5 Cambio de Orientación

  Ejercicio de fútbol a través de cambios de orientación + posesiones En un espacio de medio campo, lo dividimos en 4 zonas bien delimitadas. Dos zonas laterales de menos anchura, y dos zonas centrales de mayores dimensiones. La actividad consiste en lo...

#4 Cambio de Orientación

#4 Cambio de Orientación

  Ejercicio de fútbol a través de cambio de orientación + posesiones Dividimos al equipo en 2 grupos de igual número de jugadores + 2 comodines. Se juega una posesión normal entre ambos equipos, con el objetivo de llevar el balón de un extremo del recuadro al...

#3 Cambio de Orientación

#3 Cambio de Orientación

  Ejercicio de fútbol a través de cambio de orientación + posesiones Dividimos al equipo en 2 grupos de 8-9 jugadores aprox. Se realizará una posesión en un espacio de 70x45m aprox (todo el campo sin contar áreas penales). En cada esquina del campo habrá un...

#2 Cambio de Orientación

#2 Cambio de Orientación

  Ejercicio de fútbol a través de cambios de orientación y posesiones Distribuimos el equipo en 3 colores, dos que trabajaran dentro y uno que ejercerá de comodín como apreciamos en la imagen. El equipo que conserva tiene como objetivo dar 5 pases en el espacio...

#1 Cambio de Orientación

#1 Cambio de Orientación

  Ejercicio de fútbol a través de cambios de orientación + posesiones Entrenamiento de fútbol para desarrollar la resistencia a través de posesiones de balón + cambios de orientación. En una mitad del campo juegan 5x5, este espacio se divide a su vez en 4...

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