#6 Ataque – Defensa

#6 Ataque – Defensa

  Ejercicio de fútbol a través de ataque – defensa Entrenamiento de fútbol de resistencia a la fuerza a través de circuito físico y contragolpes en superioridad numérica. Como se aprecia en la imagen, el circuito con finalización se divide en 7 postas. En...
#5 Ataque – Defensa

#5 Ataque – Defensa

  Ejercicio de fútbol a través de ataque – defensa Dividimos al equipo en 4 grupos que se colocaran detrás de cada posta de salida. Cada posta tendrá un trabajo específico como apreciamos en la imagen. Todos saldrán al mismo tiempo para que se pueda...
#4 Ataque – Defensa

#4 Ataque – Defensa

  Ejercicio de fútbol a través de contraataque + posesión Dividimos al equipo en 2 equipos (diferente número de jugadores para crear superioridad en los contragolpes). Uno de los grupos en su totalidad se coloca en el centro del recuadro, aunque estarán divididos...
#3 Ataque – Defensa

#3 Ataque – Defensa

  Ejercicio de fútbol a través de ataque – defensa Dividimos al equipo en 5 grupos de 3 jugadores aprox. Cada subgrupo se coloca tal y como se observa en el dibujo. Salen jugadores de las postas 1,2 y 4 a la vez. Realizan una posta de fuerza explosiva e...
#2 Ataque – Defensa

#2 Ataque – Defensa

  Ejercicio de fútbol a través de contraataques + transiciones Dividimos al equipo en 4 subgrupos de 4-5 jugadores aprox. Cada grupo realizará una de las postas que se ve en el dibujo. Irán rotando en el mismo orden a los números. NOTAS Los jugadores de las...

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